落枕了怎么办？

睡落枕了想要好得快的话，就需要找到有效的方法，一般来说，可以进行按摩理筋治疗，经过1-2次治疗之后，就能有效缓解不舒服的表现，甚至可以让落枕的症状消失。除了按摩理筋治疗以外，还可以经过针灸疗法、拔罐治疗、热敷治疗、贴药膏等方法来治疗落枕，效果不错的。

睡落枕了脖子疼，可以经过局部热敷缓解肌肉的痉挛，减轻疼痛。也可以进行局部的按摩、推拿以及红外线照射等理疗方法，促进局部的血液循环改善症状。对于局部疼痛症状特别明显的，可以局部贴敷活血止痛膏。必要时可以口服非甾体消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，也可以同时口服舒

睡觉落枕了脖子痛可以经过按摩的方式来进行缓解，就可以经过牵引的方式来进行治疗，能够有效的改善症状，如果不见好转的时候，也可以用一些药物来进行治疗，也能够有效的缓解症状，这有可能是睡眠姿势不正确所造成的一种情况。

如晚上睡觉时枕头过高，或长时间保持颈部姿势，受风寒刺激，可造成颈部肌肉痉挛性疼痛，活动受限，或俗称“落枕”。戴上颈托后应防止活动，适当热敷、按摩、理疗，以促进血液循环，有助于尽快恢复。痛得厉害时，可外用活血止痛膏，或口服非甾体抗炎止痛药，以消炎止痛。正常5

落枕多和睡眠的姿势不好有关，有可能是枕头的高低不适导致的，属于颈部的关节滑脱或者是颈部的肌肉痉挛导致的，容易有明显的颈部疼痛，严重的影响到患者的头部运动功能，这种疾病发作后，可以到骨科做局部的推拿按摩，可以很快的改善。平时睡眠的时候，则应当注意选择高度合适

最好的治疗方法就是做手法推拿、按摩，因为落枕了脖子痛是因为脖子的肌肉发生了紧张，发生了痉挛。一般来说，做一次推拿按摩以后，疼痛可以缓解百分之六七十，甚至百分之七八十。此外，除了推拿、按摩，还可以做针灸、理疗，还可以贴膏药，可以服用中药。

一般来说，落枕脖子表现出疼痛的病人多是由于枕头不合适或者是长期的不良睡姿以及受凉所造成的。落枕脖子痛的病人一般3~5天左右就可以自己痊愈，病人也可以服用消炎镇痛药物双氯芬酸钠来缓解疼痛。建议落枕脖子疼的病人可以选用中医推拿，按摩，针灸等物理疗法来活血化瘀，促

落枕是局部型颈椎病这样一个疾病的俗称，病理改变主要是颈椎局部的肌肉紧张、痉挛和黏连状态，合并有按颈椎小关节紊乱，颈椎曲度变直或者颈椎反曲，从而引起颈部的疼痛以及颈椎的活动受限。如果患者颈椎疼的比较严重，首先可以对症处理，给与一些非甾体类的消炎止痛药物，可以

落枕一般都是由于夜晚睡眠时颈部受凉，或是夜晚颈部滑落枕头侧向一方，或是由于颈部的肌肉强烈的收缩或者被牵拉，造成颈肌纤维或者韧带等软组织因此发生撕裂，进而造成落枕的情况发生。表现出落枕的情况后，可以采用按摩落枕穴，天池穴，天柱穴，肩颈穴等一些穴位来帮助缓解落

落枕正常来说是由于睡觉姿势不良造成的，比如长期保持同样一个姿势，致使我们肌肉痉挛而造成落枕，此外睡觉的时候颈部受凉也可能会造成落枕。而颈椎病正常有一定的病理基础，一般是颈椎退变导致的。