46岁的女人生二胎好处？

　　鸡蛋清加蜂蜜敷脸对于皮肤的保养有一定的好处，很适合年轻的女性进行选用。一般来说，鸡蛋清中含有蛋白质和很多营养成分，同时蛋清中的氨基酸组成和人体比较接近，对皮肤具有清热解毒消炎，增强皮肤免疫功能的效果。蜂蜜可以润肤，两者长期使用能够起到收缩毛孔和美白的效

　　正确使用鸡蛋清敷脸，对清除粉刺、黑头有一定的效果，这是利用了鸡蛋清的粘附作用，起到一个清除粉刺、黑头的效果。除此之外，鸡蛋清对于皮肤还有一定的美白作用，对于面部皮肤的毛孔也有收缩作用。虽然用鸡蛋清敷脸有一定的好处，但在使用上，也还是有一些需要注意的方面

　　茶叶泡脚的好处有很多，首先用茶叶泡脚可以促进血液循环，从而提高新陈代谢，有利于体内水湿的排出，所以针对湿疹等具有很好的效果。茶叶中还含有大量鞣酸，一定程度上可以缓解疲劳，辅助改善睡眠。用茶叶泡脚还可以起到杀菌、吸附异味的效果，因此茶叶泡脚可以改善脚气出

　　爬行运动有助于血液循环，因为爬行状态下心脏和头部的位置偏低，这样血液供应会更加充足，有助于预防心脑血管疾病；爬行运动也会将整个人体的支撑压力分散，而不是集中在下肢或者是腰椎、颈椎，这样也会有助缓解腰部、颈部的压力，预防腰椎、颈椎疾病；爬行运动是一个全身

　　第一、冷水洗可以增强皮肤的抵抗力和收缩毛孔，帮助收紧皮肤，可以使皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻。用冷水洗脸会使皮肤的毛细血管收缩，皮肤更加紧致、不松弛，是个美容的好方法。第二、冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂腺分泌，皮肤显得细白光洁，富有弹性。第

　　睡前喝蜂蜜水对身体健康有一定的好处，首先是蜂蜜水中含有可以抑制神经系统的兴奋的营养物质，可以起到调节情绪改善睡眠的效果，此外蜂蜜具有润肠通便的功效，在睡前饮用还可以清除肠道宿便，对便秘有改善的效果，另外女性在睡前喝点蜂蜜水还具有美容养颜的效果，若是喝酒

　　用醋洗头发的好处常见的有：1、能够改善头发环境。如果头发比较油，头发根部产生大量油脂，对梳理头发以及头发的保养会有不利影响，用醋洗头能够为头发提供天然的弱酸性环境，可以帮助清除头皮上的油脂。2、抑制头皮屑。用醋洗头能够抑制真菌的生长，可以减少头皮屑生成。

　　用醋泡脚是有很多的好处的，并且用普通的醋即可。下面是用醋泡脚的几方面的好处：一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得

　　跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。处在生长发育期的青少年，坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减

　　喝普洱茶的好处有以下几点:第一，降脂降压，因为长期喝普洱茶的话，能够使胆固醇和甘油脂减少，能够起到减肥作用，从而达到降脂降压的效果；第二，养胃护胃，因为普洱茶可以对胃起保护作用，产生一层有益的保护层，从而起到养胃保护胃的效果；第三，抗衰老，因为普洱茶中