食物分为寒性和热性，寒性体质的人不宜再吃寒性的食物。寒性食物包括：一、五谷类，如绿豆、薏米等；二、蔬菜类，如白菜、白萝卜、芹菜、菠菜等；三、肉类，如鸭肉、猪肉等；四、海鲜，如螃蟹等；五、水果，如西瓜、梨等；热性体质者食用寒性食物有助于改善体质，脾胃虚寒者则不宜食用寒性食物，以免加重症状。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。
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吃了坏食物后大概多久会发生腹泻现象？
2025-06-17
肠胃都有一定的杀菌效果，所以吃了坏的东西不一定就会出现腹泻，主要跟每个人的肠胃功能有一定的关系，这个时候建议停止使用坏的食物，需要多让宝宝喝一些温开水，还要多注意休息，注意腹部的保暖。日常生活中对宝宝的护理一定要注意，尽量不要让宝宝吃一些变质的食物，饮
半流食有哪些食物？
2025-06-17
半流质食物是处在固态食物和流质食物中间的一种食物形状，食物从外型上看，是稀的、酥烂、易于消化、易吞咽，含有的食物有水果泥、蛋羹、肉末粥、水豆腐、小馄饨、鲜面条、蛋花汤、猪肉泥、蔬菜泥、黑芝麻糊等。由于这类半流食的食物较为非常容易吞咽和消化吸收，营养丰富
慢性胃炎吃点什么食物好？
2025-06-17
慢性胃炎可以吃的食物有：1、秋葵，里面当中也是有丰富的果胶，可以达到保护胃黏膜，不过如果是有容易腹泻的患者，就不建议吃这种偏寒性的食物。2、萝卜，白萝卜当中也是有比较丰富的营养物质，也是可以达到抗氧化的效果，里面也是有消化酵素淀粉，能够有效的缓解，出现反
什么食物润肠通便？
2025-06-17
预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠
什么食物越吃越瘦？
2025-06-17
想要越吃越瘦就要选择合适的食物。一：全麦饼干。有规律地进食全麦饼干，对减肥更加有效。二脱脂酸奶既没有脂肪，又具有牛奶的蛋白质，同时还能够帮助消化。在喝脱脂酸奶的时候还可以加上一些坚果或者水果来增加风味。三：热饮料有减缓食欲的作用，那些含咖啡因的花草茶不
什么食物养胃？
2025-06-17
养胃的食物有很多，对于具有易消化、富含纤维素多等等特点的食物一般都具有养胃的作用。首先，生活中的常见食物如白菜，白菜有健脾养胃的特点，可用于由于内热而引起的口气重、消化不良、大便不通的症状，对养胃是有好处的。其次，还可以吃一些苹果，经常吃苹果则可以起到
什么食物饱腹感强？
2025-06-17
一般人可能会认为脂肪含量越好越容易产生饱腹感，其实不然。研究证实，不同的食物在饱腹感方面具有很大的差异。从营养素角度来说，假如给人们吃含有同样多能量的食物，那么脂肪最高的食物最不易令人产生饱感，而蛋白质和纤维含量高的食品容易让人感到饱，而且这种饱感可以
什么食物维生素a含量高？
2025-06-17
维生素A的食物来源主要有两大类：一类是动物性食物，也是含量最丰富的一类食物来源，另外一类是植物性食物。动物性来源包括肝脏、鱼肝油、鱼子、奶类、蛋黄等；植物来源包括胡萝卜，菠菜，芒果，红心红薯，柿子等深绿色、红色、黄色蔬菜或水果。其中动物性食物来源是维生
什么食物养肝护肝最好？
2025-06-17
养肝护肝的时候，是可以通过饮食来调理的。对于肝脏有损伤的病人，要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜当中，尤其是绿叶蔬菜，比如卷心菜、菜花、西兰花等具有抗氧化的作用，有一定的保肝作用。同时应该多吃的新鲜水果，比如葡萄、橙子、西瓜等，可以提供丰富的维生素，同时有一
含维生素D有哪些食物？
2025-06-17
维生素D属于脂溶性维生素，主要存在于鱼油、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、奶类及奶制品中。维生素D主要来源于动物性食物中，植物性食物中几乎不含维生素D。此外，还要多晒太阳，可以促进内源性维生素D的生成。需要注意的是维生素D服用过量会导致中毒反应，一定注意不要过量摄入
