一个成年人一天喝多少水？

　　成年人1天大便2-3次属于正常现象，如果超过3次需要引起重视。同时如果一周的大便次数小于3次，也要引起重视。成年人大便除了要观察次数以外，还要观察大便的颜色以及大便的性状这些情况，如果任何一项出现异常，均建议到医院就诊，完善大便分析以及肠镜相关的辅助检查，明

　　正常的成年人一天的喝水量是在2000毫升左右，但是如果平时的运动量大、经常出汗，或者是存在高尿酸血症、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等疾病时，则需要适当增加喝水的量。如果存在基础代谢率下降的现象，则可以适当少喝水，常见的有甲减等，当存在肝肾功能不全时，

　　成年人缺锌的时候，一般会在消化系统有出现症状，严重的时候还会影响味觉。这是因为缺锌会影响味蕾细胞的更新，以及唾液磷酸酶的活性，会导致舌黏膜增生，角化不全会导致味觉下降、食欲不振、厌食等情况。另外，大人缺锌的时候也会影响免疫功能，会严重的损害细胞免疫，影

　　对于成年人来讲，体温在37摄氏度是属于正常的范围。正常的体温在36到37.2摄氏度之间，但是如果成年人体温在37度，也需要结合一下患者平时的基础体温情况。如果平时的基础体温偏低，在36度左右，那么体温在37摄氏度的时候，患者如果合并有一些全身乏力酸痛等等表现，也属于

　　正常的成年人的体温范围在36度到37.3度之间，是通过腋窝测量的温度。如果是通过口腔和肛门测量其温度正常的值可以上升0.2到0.4度，不管是通过哪一种方式测量的体温37.3度都是正常的体温。人在认真工作的时候，进行剧烈运动的时情绪紧张焦虑的时候就容易出现体温偏高，或者

　　37度是正常的。正常情况下腋下温度是36度至37度，现在体温37度，属于是正常范围。腋下温度的变化受环境。饮食的影响。如果室内的温度高，腋下的温度也会偏高，而且早上的体温比较低，中午的时候测量体温会偏高。如果是在喝热水或者是吃饭之后测量体温也会稍微偏高。如果体

　　成年人免疫力低需要多去户外锻炼，可以增强体质，建议每天进行有氧运动大概半个小时，同时也需要调整饮食结构，多吃一些含有维生素c较多的食物，比如绿叶蔬菜，新鲜的水果，另外也可以在医生的指导下补充维生素，也可以提高身体免疫力。产后女性需要适当的休息，饮食上应

　　正常的成年人的体温，在正常情况下都是在36度到37度之间，但是这是属于腋下的一个正常体温，口腔的温度要比腋下的高0.2到0.4度也就是保持在36.2度到37.4度之间，这是口腔的温度这一些是属于正常的，那么另外还有一个肛门的温度，肛门的温度也要比口腔的温度高0.3到0.5度。

　　感冒一般是由于机体受到细菌或者病毒等病原体的侵袭引起的，如果机体的免疫力下降，会更加容易患上感冒。发烧流汗首先应该补充大量的水分，以免出现脱水的情况，如果衣物被汗水浸湿，要及时擦干身体并且更换干净的衣物。感冒期间应该多注意休息，多饮温开水，多吃新鲜蔬菜

　　成年人如果发烧需要物理降温的话，可以用酒精来进行擦拭。可以擦拭一下额头和腋窝以及胸部这些部位。反复的擦浴，能够明显的增加皮肤下血管的血液流速，并且皮下的小血管还会明显的扩张，血流量明显增多。通过酒精以及水分的蒸发，带走皮肤表面大量的热量。皮肤下小血管迅