经期生气有哪些危害？

　　女性在月经期间不能吃的食物主要有：1、冰激凌、雪糕等冷饮或者是螃蟹、柿子等寒性食物，冷冻过的水果也不要吃，否则很容易对肠胃造成刺激，而且还会刺激子宫，诱发痛经，并引起月经量减少、月经淋漓不止的现象。2、辣椒、烧烤、火锅等辛辣、油腻的食物也不要吃。因为月经

　　月经期喝红糖水对身体是有好处的，首先就是红糖性温，具有温经散寒的功效，能够改善淤血不通、痛经等不适的病症，其次红糖还具有补血益气的功效，为机体提供一些能力，不过如果你本身月经量就比较多，那么在经期要注意不要饮用太多的红糖水。另外患者在月经期要多卧床休息

　　月经期间一般是不建议同房的，因为在月经期间同房可能会导致细菌感染，或者是出现经期延长，月经量增多等不良的反应，而且在月经期间进行性生活，也有可能会导致男性出现尿道炎，对男女双方都有可能会产生影响。月经期间要做好保暖工作，对于平时有痛经的女性，可以通过使

　　芒果属于常见的热带水果，含有丰富的维生素、微量元素和糖分。对于吃芒果不过敏的女性，无论是在月经期还是非月经期，吃芒果后都不会造成不良影响，因为芒果并不会对月经血的排出产生阻碍，也不会引起痛经等不适现象。月经期吃芒果，只是补充女性的营养元素，同时还能促进

　　月经期间吃榴莲有很多的好处，榴莲富含各种维生素、糖分等营养成分，能够为机体提供能量。另外，还可以缓解经期的食欲不振、恶心以及呕吐等症状，并且还具有润滑肠道、提高机体免疫力的作用。但是需要注意不要多食，否则可能会引起上火，并且月经期的饮食应多样化，还应多

　　月经期的女性一般是不建议饮酒的，因为酒精属于辛辣刺激性的饮品，而且具有活血的功效，所以如果在月经期的女性大量饮酒，很容易加快全身血液循环，进而会导致月经量增多以及月经周期延长的，同时还会刺激盆腔充血，引发痛经或者加重痛经症状，所以平时月经需要注意避免饮

　　通常考虑可能是与患者内分泌失调等因素有关。月经期因为存在内分泌的紊乱，患者有可能会出现焦虑，比较紧张，容易生气，出现心烦意乱或者焦躁不安等情况，患者的这种焦虑的状况，也会导致患者出现失眠。此外，月经期如果是出现睡眠环境的改变，比如卧室内有噪音或者有灯光

　　月经期间是可以喝豆浆的，因为豆浆也是一种比较营养的物质，所以在月经期间喝豆浆也是不会有太大影响的。另外在月经期间的饮食也不要太过于单一，可以多吃一些其他富含蛋白质或者是矿物质的饮食。月经期间是需要做好保暖工作，不要让腹部着凉，注意经期最好不要同房，平时

　　月经期性交了很容易出现感染的现象。女性在月经期间的时候身体的抵抗力会下降，而且在月经期间同房还很容易出现感染的情况，如果长时间的同房，还很容易引起泌尿系统炎症，最多见的就是阴道炎，颈炎或者是盆腔积液。甚至是会导致女性出现月经不调的情况。所以女性在月经期

　　月经期间可以吃很多的食物，但要根据自己月经的症状、表现，可以来选择合理的适合的食物，如很多人本身就有贫血现象，而且月经失血更容易引起头晕等现象，此时可以多吃富含铁的食物。也可以吃动物肝脏，瘦肉和其他食物。子宫冷的妇女在月经期间会有痛经，为了缓解痛经现象