月经期不能吃什么食物?

李荣光 2025-06-17 13:32:10 1

  女性在月经期间不能吃的食物主要有:1、冰激凌、雪糕等冷饮或者是螃蟹、柿子等寒性食物,冷冻过的水果也不要吃,否则很容易对肠胃造成刺激,而且还会刺激子宫,诱发痛经,并引起月经量减少、月经淋漓不止的现象。2、辣椒、烧烤、火锅等辛辣、油腻的食物也不要吃。因为月经期间人体消化功能减弱,容易出现消化不良的现象,并出现腹泻的症状。3、部分女性存在月经量偏多的现象,益母草、当归、川芎等中药材具有活血化瘀的功效,也需要禁止食用。

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