怀孕6个月呼吸困难怎么办？

　　怀孕三个月便秘严重，首先要放松心情，改善饮食习惯和排便习惯。在怀孕的初期，有可能会由于体内激素水平的变化，表现出便秘的症状。因此孕妇要注意适当的放松心情，防止紧张焦虑，也可以多喝一些蜂蜜水，有助于缓解便秘症状。还要多吃富含纤维素的食物，防止吃过多的肉类

　　怀孕期间由于腹内压增加，增大的子宫压迫静脉回流受阻，大部分会有痔疮或原本就有痔疮的孕妇，怀孕之后症状加重，而大便时粪便干结，就有可能会表现出大便带血。此时，建议首先要到肛肠科查明原因后对症治疗，同时饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，多喝

　　怀孕7个月，如果便秘严重，应调整生活方式，合理的膳食，多饮水运动，建立良好的排便习惯，增加纤维素和水分的摄入，建议每日摄入膳食纤维25~30克，每日至少饮水1.5~2.0升，适当的运动，建立良好的排便习惯，结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议病人在晨起或餐后两小时

　　怀孕期间非常容易表现出便秘的情况，怀孕初期运动量比较少，并且摄入的食物、饮食结构有调整，容易表现出便秘。怀孕后期由于子宫增大压迫肠道，也容易表现出便秘情况，怀孕表现出便秘建议经过饮食和运动进行调理，饮食方面建议多摄入粗粮，可以多摄入芹菜、韭菜等纤维素含

　　有很大一部分孕妇，到了孕晚期会表现出便秘的情况，是因为怀孕周数的增加，精神压力会逐渐的增大，加上活动量减少，造成肠蠕动减慢，因此发生便秘。如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、肠道益生菌或者乳果糖治疗。建议每天养成良好的大便习惯，注意调理好饮食，

　　开塞露属于润滑剂，能够促进肠蠕动，在直肠局部有润滑作用，并不会被人体所吸收。因此，怀孕初期使用开塞露是比较安全的，但是能不用最好不要用。因为在怀孕初期活动减少，胃肠蠕动减慢，使用开塞露以后容易刺激宫缩，诱发流产。建议经过饮食运动，改善便秘的症状。孕早期

　　怀孕吃什么能缓解便秘？一般孕妇因为胃肠蠕动功能减弱，就容易产生便秘，因此孕妇有便秘，建议多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点粗纤维的食物，新鲜的蔬菜水果含有丰富的粗纤维，可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘，有便秘不要吃辛辣，容易燥热的食物，吃的这些食物更会

　　怀孕由于雌孕激素影响，会造成胃肠道平滑肌张力降低，食物在胃内停留的时间会延长，因此就会容易表现出上腹胀满不适等。由于肠道的蠕动减弱，粪便在大肠内停留的时间延长，大肠增加对肠道水份的吸收，造成大便干结，然后会表现出便秘、大便干燥、排便困难等。

　　一般来说我们在孕前就有便秘的孕妇，那么怀孕期间便秘的症状有可能会加重，那么就算孕前没有便秘的情况，到我们孕期因为肠蠕动相对减慢了，那么也容易发生便秘。那么便秘首先我们要饮食进行调节，比如多吃富含维生素C的蔬菜水果，不过水果也不要进食太多，因为水果糖分比

　　刚怀孕也是有可能会便秘的，一来是因为怀孕后体内激素水平的波动，会抑制胃肠蠕动，造成胃肠蠕动缓慢，就可能会发生便秘。二是由于孕妇饮食中缺乏膳食纤维，且缺乏运动就不能促进肠道蠕动，进而造成便秘。针对这种情况，建议要多喝水，平时吃易消化的食物，防止暴饮暴食，