如何白头发变成黑头发？

　　先天性白发与基因等各种因素相关，后天性的白发一般是由于老年人气血不足、肾阴亏虚等因素导致的。　　　张章：白头发分为两种：一种是先天性的白发，一种是后天性的白发。先天性白发与基因等各种因素相关，后天性的白发一般是由于老年人气血不足、肾阴亏虚等因素导致的。

　　拔白头发越拔越长是没有科学依据的，但是不主张去拔，因为拔的过程可能对毛囊有损伤，可能激发炎症。　　拔白头发是没有问题的。假如拔一根、两根白头发，不存在越拔越多的问题。拔白头发越拔越长是没有科学依据的，但是拔白头发是个不好的习惯，因为白头发一般拔不净，而

　　气血不足会长白头发。主要是因为气血不足影响脏器正常代谢能力，不能及时为头发提供所需的营养的物质，从而导致黑色素缺乏，出现了长白头发的现象。气血不足的患者除了头发会变白以外，毛发也会变得枯萎，还会出现畏寒、四肢发冷、皮肤干燥、视物模糊、失眠、心悸、乏力、

　　若想减少白头发需明确病因。若是由于气血两虚引起的白头发，此类人群可遵医嘱服用四君子汤、阿胶养血颗粒、当归补血丸、八珍汤等具有补气血作用的药物进行调理，有助于减少白头发。若是由于肾虚所致的白头发，患者可服用左归丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸等中成药物辨证治疗

　　有白头发可能是体内缺乏铜元素、钴元素、铁元素造成。由于机体缺乏此类物质会影响到黑色素合成，进而导致头发由黑转白。此外，如果长期缺乏蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6等物质，也会导致头发变白。除此之外，头皮上长白头发还怀疑与长期精神紧张、

　　如果只是出现一两根白发，觉得有碍美观，是可以进行拔除的，一般不会出现不良影响。如果白发比较多，一般不建议拔除，首先因为拔不清。其次，暴力拔除，容易损伤毛囊，影响健康毛发生长。出现白发也是十分常见的现象，主要与遗传、年龄增长、饮食作息不规律、精神压力比较

　　如果是因为年龄增长导致的白头发，一般不用做特殊的处理，这是正常的生理现象，也是无法避免的。如果觉得影响美观，可以去理发店染发，遮盖白发。如果是因为精神压力比较大导致的白发，建议积极的进行自我调整，避免熬夜，合理饮食，保持轻松愉悦的心情，多吃黑芝麻、桑葚

　　白头发突然增多，与患者不良的生活习惯以及情绪有很大关系，例如熬夜、过度劳累、情绪焦虑、精神压力大等因素有关。其次也有可能是患者体内缺乏某种微量元素或者是肝肾不足造成的，也会使白发增多。建议：患者要调整日常作息习惯，保证睡眠时间充足，同时还要保持身心愉快

　　十几岁出现白头发的原因包括以下几点：第一，缺乏营养，研究显示如果孩子体内缺乏铜、铁、维生素B族等营养物质，很容易出现皮肤、毛发的问题，比如毛发枯黄、白发、皮肤脱屑、皮肤皲裂等。第二，过度用脑，现在孩子的学习压力比较大，还会长期熬夜，头皮部位的黑色素分泌

　　长白头发可能与遗传因素有关，往往有家族史，营养障碍也可以导致长白头发，有的人挑食厌食，饮食结构不合理，长期营养不良，缺乏微量元素、酪氨酸，合成黑色素的原材料过少，头发中的黑色素减少就会长出白头发。也可能与精神心理因素有关，精神压力过大、紧张焦虑、忧思过