女生大姨妈什么时候来？

　　女生大姨妈是在下丘脑，垂体，卵巢共同激素的作用下子宫内膜出现增生到脱落的情况，月经主要是由于血液、活性酶、子宫内膜组织碎片、生物因子等成分组成，多数女性在12岁左右会出现月经来潮的情况，月经期间的女性需要注意腹部的保暖，也要注意下体的卫生，勤更换卫生巾，

　　女性大姨妈期间不建议喝红酒。红酒中含有一定的酒精，会导致血液循环加快，对子宫产生刺激，引起月经量增多、月经周期延长、痛经等症状。其次还会导致机体的免疫力降低，容易引起月经期间感染。月经期间需要注意清淡饮食，避免进食辛辣、寒凉等刺激性的食物，还需要注意避

　　经期一般可以适当饮用常温或者温热的柠檬水，避免饮用冰镇或者过烫的柠檬水。柠檬水中含有丰富的维生素C、以及钾离子等微量元素，在经期适当补充维生素等营养物质，有助于缓解痛经等不适症状，还能起到改善食欲、促进消化、增强免疫力的作用。但是过于生冷的饮料可能会加

　　女性在来月经期间可以少量食用芒果，芒果中含有丰富的维生素以及微量元素，而且口味酸甜，不仅能够帮助调节人体免疫力、美容养颜，还有增进食欲、稳定情绪的作用，对女性有一定的好处。但是芒果性质微寒，过量食用可能会引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。另外，芒果中含有一定

　　女生大姨妈不来考虑是内分泌失调引起的，月经来潮的时间受体内激素调节，而激素的分泌可以受多种因素影响，比如作息紊乱、熬夜、精神紧张、生活压力大、寒凉刺激等，都会导致激素波动，影响月经。如果近期有性生活的女性，可能是怀孕引起的。此外考虑与妇科疾病有关，如卵

　　火龙果性偏寒，在月经期饮食不能过于寒凉，因此建议少吃。另外也少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易造成经血排出不畅，引发痛经，月经过少，甚至闭经等。另外

　　芒果的性味归经是甘酸、微寒，归胃经、脾经、膀胱经、肾经。芒果具有益胃生津的作用，对于口干呕吐的人来说，可以起到益胃生津，有止吐的作用。但是它具有微寒的特点，对于脾胃虚寒的人，经期不建议多食。月经期宜食清淡有营养之品，不宜过食辛辣香燥，过食苦寒生冷，过量

　　女性在来月经期间是不可以做剧烈运动的，以免子宫内膜脱落，剧烈运动之后会刺激引起子宫收缩，使宫腔内的月经血逆流到盆腔，引起子宫内膜异位症，严重会引起不孕不育。另外，如果月经期跳绳，月经期的时候盆腔处于充血状态，且子宫韧带相对是比较松弛的状态下，跳绳由于重

　　女性来月经期间也是抵抗力比较差的时期，需要注意以下问题：尽量不要吃生冷硬辛辣等有刺激性的食物，一些偏凉属性的食物也不建议食用，比如黄瓜，冬瓜，田螺，海带，柚子，西瓜等等。可以在月经期间多吃一些葱白，木耳，花生，核桃，大枣桂圆。另外月经期间要注意保持外阴

　　月经一个月就是来一次的，所以女人大姨妈一个月就会来一次，这是在正常的情况下，一般可能会出现月经失调或者是紊乱的情况，这个就需要及时的进行调理，因为正常的女性一个月的周期是28天为一个周期，可能会有所推迟，但是时间上不会很长，但是如果来的时间比较频繁就可能