儿童失眠如何治疗？

　　失眠为常见病，治疗失眠的中药较多，首先中医上将失眠分为心脾两虚证、阴虚火旺证、痰热内扰证、肝郁化火证等常见的四个证型。辨证清楚后可采取相应治法，比如补养心脾、滋阴降火、养心安神、益气镇惊、安神定志、清化痰热、消导和中等方法治疗。常用的中药主要如下：1、

　　失眠是临床上常见的疾病之一，包括入睡困难、睡眠维持世界短、易醒等方面。目前临床上治疗失眠的药物各种各样，常见的中成药有安神补脑液、清脑复神液、百乐眠胶囊、枣仁安神颗粒等等。这类药物具有养心安神、调理睡眠的作用，对于神经衰弱，心神不宁具有良好的治疗作用。

　　如果没有明显的病变，这个时候可以经过一些小方法来缓解失眠的症状，比如可以使用酸枣仁煮一些水来喝，对缓解失眠帮助是比较大的，一般用水浸泡酸枣仁2-3个小时，大概再用慢火煮1个小时，趁热喝下去，1天服用3次，尤其是睡前服用1次，对于缓解失眠效果是比较好的。此外睡

　　心悸失眠的药，中药非常多，中医一般我们把心悸分为七个症型，有气血阴阳的不足，有肝阴的不足，气阴两虚，还有一个痰热扰心等等都可以引起心悸。心悸失眠的药，中药非常多，中医一般我们把心悸分为七个症型，有气血阴阳的不足，有肝阴的不足，气阴两虚，还有一个痰热扰心

　　治疗睡眠最好的方法是自我调节，平时要防止有过大的精神压力，睡前可以听一些舒缓的音乐，所处的室内要减少噪音以及光源的刺激，在一定程度上可以助眠，睡前能喝一杯牛奶或者是使用温水泡脚，在晚上的时候注意不要吃太多，避免肠胃不舒服造成失眠。

　　治疗失眠主要是针对病因进行治疗，并没有说最好的药物，适合患者的药物就是最好的药物。比如单纯性的失眠，服用艾司唑仑、右佐匹克隆即可改善失眠；如果合并有焦虑抑郁症的患者需要服用黛力新、多虑平，还有曲唑酮这类抗焦虑抑郁的药物来改善睡眠；如果是器质性疾病导致的

　　对于治疗失眠比较有效的方法，正常是配合药物治疗，包括安定类的药物，可以起到镇静睡眠的作用。同时要针对于失眠病人的情绪做心理咨询的治疗。此外改善不良的生活习惯以及睡眠节律都可以起到一个良好的效果。包括经常参加户外的运动、多晒太阳、多和人交往，可以多培养一

　　一、足浴法，每天临睡前用温水或用泡脚方泡脚十五到三十分钟，可加粗盐，水量没过脚踝，最好达到小腿位置，泡脚时随加热水先温后热，使足部烫的发红，然后就在床上用左手心的劳宫穴对用脚心的涌泉穴揉搓，再换另一只手揉搓另一只脚心的涌泉穴，于测热为度的温度以自己舒适

　　失眠多梦是一种睡眠障碍，要分析具体的病因进行治疗。第一，神经衰弱引起的，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片。如果效果欠佳时，可以应用小剂量的镇静催眠药。第二，也可以通过生活方式来加以调理，睡前做有氧运动，喝一杯热牛奶，用热水泡脚，听舒缓

　　治疗失眠的食物有红枣、奇异果、葵花籽。1.红枣，红枣中不仅含有丰富的矿物质以及营养元素，同时它属于温性食物，可以补五脏、益脾胃，起到养血安神作用，尤其对于气血虚弱导致的多梦失眠或精神恍惚有很好的辅助疗效。2.奇异果，奇异果中同样含有丰富的维生素c以及钙质，