颈椎病睡觉不用枕头能睡好吗？

　　患有腰椎间盘突出的人在睡觉时最好不要垫枕头，以免患者的身体不适症状加重，严重时可能还会诱发肌肉萎缩的出现；一般建议腰椎间盘突出患者睡觉时使用硬板床，平时还可以进行腰部的相关锻炼。

　　经常睡高枕头，容易造成颈椎反向生理弯曲，长时间如此便会伴有颈椎小关节紊乱以及颈椎稳定性较差等现象。另外，严重的时候还会引起颈椎病，或者颈椎间盘突出等病变。

　　如果宝宝刚出生，因为颈曲还没有发育完善，所以不建议枕枕头。你可以在宝宝三个月后给他枕枕头，这个时候要选择质地柔软，软硬合适，透气，吸湿性好的枕头。你可以使用荞麦皮、蒲绒、灯芯草做的枕芯。

　　颈椎病枕头过高和过低都不好，应选择适合自己颈部曲度的枕头，一般六到八厘米的枕头即可，这种高度的枕头可以保持颈部的曲度不会变直，其次最好选择荞麦枕或者决明子枕头，其可以起到促进睡眠的作用。

　　不睡枕头的好处是对于有先天性脊柱弯曲的人能够起到缓解和矫正的作用，坏处是会导致颈部肌肉和颈椎幅度得不到正确的维持，可能会造成颈椎损伤继而出现疼痛、僵硬等症状。

　　三个月的新生儿，枕头高度建议在一厘米左右，避免过高不利于宝宝脊柱生长发育。平时注意避免长时间处于一种睡姿，适当更换体位，枕头需要选择透气舒适、吸水性能好的布料，逐渐过渡调整高度。

　　颈椎病不可以睡觉不枕枕头，因为不枕枕头会增加周围的肌肉压力，一定程度的压迫脊椎，同时颈椎已经出现不良的弯曲，不枕枕头会加重颈椎劳损，建议睡觉使用合适高度的枕头，一定程度可以缓解颈椎病。

　　人体的颈部和躯干部位有一定的曲度，枕头过低的时候可能会导致曲度下降，长此以往可能会出现颈部疼痛以及麻木等症状，严重者还会诱发颈椎病以及脑供血不足等疾病。

　　患有颈椎病的时候睡觉时需要枕枕头。因为睡觉的时候长时间不枕枕头，容易造成颈椎变直，从而造成病情加重。一般建议患有颈椎病的时候可以选择合适高度的U型枕缓解睡觉时的不适症状。

　　颈椎病的患者不适合睡高枕头，以免导致疾病的加重。患者枕头的高度一般是在10到12厘米左右。在确诊为颈椎病后，患者需要遵医嘱积极进行颈椎牵引、红外线等理疗，平时需要多休息。