年轻人尿酸高怎么办？有尿酸高史？

　　高尿酸血症多为尿酸生成过多或尿酸排泄减少引发。会出现关节疼痛、泌尿结石等症状，诱发糖尿病及心脑血管疾病。患者应就医积极治疗。日常生活中应清淡饮食，避免高嘌呤食物如动物肝脏、牡蛎等。

　　年轻人尿酸高，考虑患者有代谢异常的情况，常见于本身身体肥胖、有糖尿病、高血压等疾病的患者；患者需要通过多喝水，增强运动的方式去帮助尿酸的排出，避免高尿酸血症的发生。

　　如果想要降低自己体内的尿酸含量，则建议平时增加饮水量，从而可以有效促进身体代谢，以及加快尿酸排出。其次，患者也可以遵医嘱使用秋水仙碱片等药物进行相关治疗。

　　尿酸高患者需避免进食高嘌呤食物，如虾、螃蟹、海带、带鱼、生蚝、动物内脏等食物，同时需避免饮酒；患者需多饮水，可促进尿酸排出，多吃新鲜的水果蔬菜，如梨、樱桃、猕猴桃等，注意休息，定期体检。

　　尿酸高一般经过积极的治疗，能够治愈的可能性很大，主要是通过食疗治疗，比如保持低嘌呤饮食，避免喝酒吸烟，同时还需要多喝热水，多运动，并可以配合使用促尿酸排泄的药物治疗。

　　体内的尿酸高一般不会对性生活有影响，它很有可能会引发痛风的出现，除此之外也有可能会引起肾结石。您需要选择多喝热水，并需要选择低嘌呤饮食，能够改善尿酸高的表现。

　　尿酸达到700mol/L左右是一个比较高的水平，正常的尿酸水平在420mol/L以下，有点危险，建议此时停止食用高嘌呤食物，如虾、动物内脏、啤酒等等，防止发生痛风性结石。日常改善饮食习惯，加强锻炼。

　　尿酸高的患者能吃菠菜。目前经过研究发现，菠菜中的植物嘌呤对于尿酸代谢并没有影响，不会诱发痛风，患者可以放心食用菠菜，而且菠菜营养丰富，可以为机体补充大量维生素和矿物质。

　　长期尿酸高的人会引起肌酐偏高，其由于尿酸结晶沉积在肾脏引起，患者还可能会出现肾小球损伤以及肾小管损伤等症状，出现尿酸偏高症状的时候应遵医嘱服用降尿酸药物，比如别嘌呤药物。

　　尿酸高的人可能会导致尿酸盐沉积在关节，从而出现关节红肿热痛，以及活动受限等症状，严重者还会诱发痛风性关节炎以及痛风肾等疾病，临床上以降尿酸药物治疗为主，比如别嘌呤药物。