小腿肌肉拉伤怎么办？

　　肌肉拉伤疼痛首先要看肌肉拉伤的严重程度，如果是轻度拉伤，只要注意休息，同时配合理疗就可以缓解。如果是重度拉伤，要尽早去医院就诊。　　如果是轻度的拉伤，其实不用太担心，主要是做针对性的处理，包括休息，24小时之内一定要冷敷，24小时以后可以热敷，同时做烤电、

　　脚踝韧带拉伤，韧带损伤的愈合时间完全取决于韧带损伤的程度，以及治疗方案对于韧带损伤的干涉。如果说是比较轻的损伤，只是韧带牵拉伤，没有韧带断裂和撕裂，经过严格的制动，会在一周到两周之内愈合。如果韧带损伤比较重，达到撕裂的程度，没有经过踝关节严格制动，可能

　　肌肉酸痛属于一种正常的以及积极的生理表现，在力量训练以后或者是不太适应的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛以及不适感。　　这种症状在休息一段时间以后就会消失。当再次进行运动，肌肉酸痛感就会明显减轻或者不再产生。　　对于肌肉拉伤会造成骨骼肌大面积的病理改变，

　　病人发生肩膀筋拉伤的病情，恢复的办法有很多。　　病人要减少或者停止肩膀部位的负重，同时注意保暖，可以采用毛巾热敷或者应用频谱仪烤电。也可以外敷金黄膏、活血止痛膏，能够恢复肩膀部位的肌肉组织弹性和韧性，加速局部出血、淤血的吸收，缓解减轻疼痛。

　　胳膊肌肉拉伤，能不能自愈，它主要与病情的严重程度相关。如果是拉伤程度较轻的时候，此时主要表现为疼痛，而且一般可以耐受，通过机体自身的修复，一般七天后就可以完全治愈。但是对于病情较重的肌肉拉伤，此时疼痛难以忍受，而且会影响功能障碍，所以此时需要积极的康复

　　肌肉拉伤疼痛怎么办，可以采取以下措施，在伤后的24小时之内，对疼痛处进行局部的冰敷，其可以减轻肿胀。二，要注意休息，避免剧烈运动，避免拉伤肌肉处的活动、用力等。三，可以采取非甾体的抗炎镇痛药物应用减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。

　　在进行剧烈运动时，如果没有提前进行热身运动或者是在运动时肌肉发力过猛，很容易导致肌肉拉伤。想要快速的恢复，可以通过下面几种方法：第一，及时休息。如果运动时身体某个部位出现肌肉拉伤的现象，就需要立即休息，彻底放松使肌肉疼痛得到缓解。 第二，通过冷敷的方法

　　宝宝脱臼多指桡骨小头半脱位。两者X光拍片检查都表现为骨质未见异常。桡骨小头半脱位查体时，肘关节无明显畸形，桡骨小头处压痛，肘关节旋后活动受限，手法复位即可恢复功能。而肘关节韧带拉伤多数有摔倒、手掌撑地的外伤史。肘关节多数有肿胀，压痛部位多数在前侧，肘关

　　肌肉损伤病情较轻的时候，有可能会达到自愈。肌肉损伤早期也就是24小时之内，可以通过冰块冷敷，从而减少血肿。24小时之后也就是恢复期，则需要用温水热敷，促进局部血液循环，从而促进机体对组织血肿的吸收，从而有利于减轻血肿，恢复病情，此时可以达到一定的自愈。但是

　　如果肌肉拉伤会出现局部的肌肉疼痛，用手按压局部肌肉会使疼痛症状加重。无论是手指按压或者两侧挤压都会加重疼痛。例如肱二头肌拉伤，会出现肘关节不敢弯曲。如果是大腿肌肉拉伤，会使膝关节不敢弯曲或者伸直。如果做动作，会疼痛加剧。有条件可以进行影像学的检查，可以