白天睡觉想醒醒不来也动不了怎么回事?

张萌萌 2025-07-13 09:05:53 1

  这种情况在医学上称之为睡眠瘫痪,属于睡眠障碍的一种。一般来说,睡眠越深,脑电图频率越慢,肌肉张力和交感神经张力越低,代谢活动越慢。当在睡眠过程中不适当地、连续地进入的清醒期,会产生想醒来却睡不醒的症状,即大脑醒来,身体不醒,有时甚至会产生幻觉。其中大多数是正常的生理现象,在压力较大、过度疲劳、工作和休息异常、失眠和焦虑等表现下容易发生。多数不需要任何特殊待遇。平时注意放松,不要太累。

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