白天人总是犯困是什么原因？

上午总是犯困，想睡觉，有可能是因为夜间睡眠质量不好，睡眠时间不够而引起的，如果平常精神压力太大、作息时间不规律、熬夜，便会出现此种症状。如果睡眠时间比较充足，但是仍然犯困，有可能是由于大脑供血、供氧不足而引起的上午犯困想睡觉，主要发生于中老年患者。除此之外

白天老是犯困，没有精神，与以下几种情况有关：第一、生活习惯不好、没有运动的习惯、长期静卧、精神压力大，都会引起此种症状。第二、长期熬夜、睡眠质量不好、睡眠时间不足，也会引起类似的症状。第三、内分泌方面的疾病引起的，比如甲状腺功能减退症等。第四、与心脑血管的

容易犯困想睡觉有可能是器质性疾病，最常见的是内分泌系统的疾病，比如甲状腺功能减退症、围绝经期综合征等。可以查甲状腺功能、性激素水平。另外，也可能是贫血、营养不良等因素导致。如果可以排除器质性疾病，有可能是植物神经功能紊乱、劳累、睡眠不足等原因导致。

经常感觉犯困，想睡觉，主要考虑由于脾虚湿盛所导致。因为脾虚湿盛会影响脾的升清功能，所以会出现上述症状，还会伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。通过口服健脾祛湿药物能够使症状得到缓解。同时，也要注意饮食，避免吃过于油腻食物，适当的运动，通过出汗能够起到健脾祛湿

瞌睡多总是犯困，有可能是神经衰弱。如果平时工作压力过大，大脑得不到充分休息，加上夜间睡眠质量变差，就容易导致白天瞌睡、犯困。注意适当的缓解压力，可以听听轻音乐或者是旅行。另外，低血压、低血糖等疾病，也会导致大脑供血以及能量供应不足，从而出现类似症状。除此之

出现浑身没劲、四肢无力、头晕犯困等症状，首先考虑可能是由于脑部疾病所引起，比如后循环缺血、脑供血不足、神经衰弱。其次，也有可能是由于内科疾病所引起，比如甲状腺功能减退、低血压、低血糖等。另外，对于育龄期女性来说，出现上述症状还要警惕妊娠的可能性。

如果出现头晕、乏力、嗜睡、四肢无力、犯困、没精神等症状，通常考虑原因是由于脑供血不足所引起，可以去检查血压、血糖、血脂，看看是否有脑血管病危险因素。同时，也可以查颈动脉彩超、头颅CT等，看是否有颅内外段动脉狭窄以及血流速度减慢，这些因素都可引起上述相关症状。

总是觉得犯困想睡觉，有可能本身睡眠不足或者是这个睡眠时间充足，但是睡眠质量特别不好，也能够导致白天出现困倦。再有就是有可能在睡眠过程中有呼吸暂停，这样其实上造成一个低氧状态，那么白天也会出现困倦想睡觉。再有考虑是不是营养不良或者是有贫血或者是甲状腺功能低下

吃过早饭之后感觉到困倦，主要考虑由于体内缺血、缺氧引起，还有可能是由于体内血液粘稠度增高导致，由于吃完饭之后胃肠道需要更多血液，加入消化功能中去会导致大脑供血不足，由于大脑对供血供氧敏感，容易引起全身乏力、困倦症状。另外，进食之后血液中脂肪含量较多，也会加

吃完饭就犯困，属于一种生理现象。患者吃完饭以后，食物进入到胃部会刺激胃肠道蠕动，同时需要大量的血液供应，人体的自身调理作用下，胃肠道的血液供应量会明显的增加，从而相对性导致机体的其他部位血液供应减少，到脑部的供血量减少的时候，脑神经就会处于一种抑制状态，从