乳腺增生可按摩膻中、乳根、屋翳、太冲、三阴交等穴位辅助治疗，日常还需注意心情、饮食、自查、胸罩和避免雌激素等方面。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。中医认为乳腺增生是由于肝郁气滞、冲任失调所致。以下是一些可以治疗乳腺增生的穴位：
1.膻中穴：位于两乳头连线的中点，属于任脉穴位。按摩膻中穴可以调节人体气机，缓解乳腺增生引起的疼痛。
2.乳根穴：位于乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。按摩乳根穴可以通畅局部气血，缓解乳腺增生引起的疼痛。
3.屋翳穴：位于第二肋间隙，前正中线旁开4寸。按摩屋翳穴可以化痰散结，通络止痛，缓解乳腺增生引起的疼痛。
4.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气，调经止痛，缓解乳腺增生引起的疼痛。
5.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按摩三阴交穴可以调理肝、脾、肾三经气血，缓解乳腺增生引起的疼痛。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果乳腺增生症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意力度适中，避免过度刺激穴位，以免引起不良反应。
此外，乳腺增生患者在日常生活中还需要注意以下几点：
1.保持心情舒畅，避免情绪波动。
2.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.定期进行乳房自查，发现异常及时就医。
4.佩戴合适的胸罩，避免乳房受到挤压。
5.避免使用含有雌激素的药物和化妆品。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者可以通过按摩穴位、调整生活习惯等方式缓解症状。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
