克雷氏骨折功能锻炼分三个阶段，固定期主要是活动手指、手腕；去除固定期可增加手指屈伸、对掌、手腕旋转等活动，并使用弹性带进行训练；恢复后期应加强手部灵活性和力量训练，同时注意正确姿势和逐渐增加训练难度。
克雷氏骨折是一种常见的手部骨折，通常需要进行功能锻炼来恢复手部的功能。以下是关于克雷氏骨折功能锻炼的一些建议：
1.固定期：在骨折后的最初几周，手部通常会被固定在石膏或支具中。在这个阶段，主要的目标是减轻肿胀和疼痛。可以进行以下活动：
握拳和放松：轻轻地握拳和放松手指，每天多次，每次持续几分钟。
手腕屈伸：轻轻活动手腕，向上和向下弯曲，每天多次，每次持续几分钟。
手指伸展：将手指伸直，每天多次，每次持续几分钟。
2.去除固定期：当骨折愈合到一定程度后，医生会去除固定。在这个阶段，开始进行更积极的功能锻炼，以恢复手部的灵活性和力量。可以进行以下活动：
手指屈伸：慢慢地进行手指的屈伸运动，每个手指单独进行，每天多次，每次持续几分钟。
手指对掌：将手指尽量靠拢，每天多次，每次持续几分钟。
手腕旋转：轻轻旋转手腕，每天多次，每次持续几分钟。
使用弹性带：使用弹性带进行手部的伸展和力量训练，增加手部的灵活性和力量。
3.恢复后期：在骨折完全愈合后，可以逐渐增加锻炼的难度和强度，以恢复手部的正常功能。可以进行以下活动：
手部灵活性训练：进行各种手部灵活性的训练，如握拳、伸展、旋转等，每天多次，每次持续几分钟。
力量训练：使用哑铃或其他器械进行手部的力量训练，逐渐增加重量和难度。
日常生活训练：逐渐恢复日常生活中的手部活动，如拧毛巾、拿东西等。
注意事项：
在进行功能锻炼时，要逐渐增加活动的范围和强度，避免过度用力或造成再次损伤。
保持正确的姿势和手部动作，避免不良的手部习惯。
如果在锻炼过程中出现疼痛、肿胀或其他不适，应立即停止锻炼，并咨询医生的建议。
定期进行手部的评估和康复治疗，以确保手部功能的恢复。
总之，克雷氏骨折后的功能锻炼是一个逐步恢复的过程，需要患者的耐心和坚持。在进行功能锻炼时，要遵循医生的建议，注意安全和正确的方法，以促进手部功能的早日恢复。
