乳腺增生患者不能吃含咖啡因的饮料、蜂蜜、酒、刺激性食物和油炸食品，应多吃全麦食品、豆类和蔬菜，以及菌类食物和海带。
乳腺增生患者需要注意饮食，以下是一些不能吃的东西：
1.含咖啡因的饮料：咖啡、可可、巧克力等，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
2.蜂蜜：很多人认为蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素，这是一个认知上的误区。事实上，蜂蜜中含有一定量的雌激素，所以乳腺增生患者最好少吃或不吃蜂蜜。
3.酒：饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
4.刺激性食物：得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等。
5.油炸食品：油炸食品是含有高热量、高脂肪的食物，而乳腺增生患者需要避免油脂的摄入，所以这类食物应该少吃或不吃。
乳腺增生患者应多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，菌类食物和海带对乳腺增生也有一定的好处，有研究发现，乳腺增生患者应该多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
