类风湿关节炎患者需注意饮食,应避免食用高脂肪、海产类、过酸过甜过咸的食物,少饮酒和咖啡、茶等饮料,同时要注意保暖和适当锻炼。
类风湿关节炎患者需要注意饮食,以下这些东西最好不要吃:
1.高脂肪类:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
2.海产类:病人不宜多吃无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
3.过酸、过甜、过咸的食物:如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。
4.少饮酒和咖啡、茶等饮料:注意避免被动吸烟,不吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
5.生冷食物:类风湿关节炎患者要尽量避免少吃生冷食物,比如冷饮、生的食物,或者是经过冰镇的水果和饮料等。
6.辛辣刺激性食物:类风湿关节炎患者,一定要避免少吃辛辣、刺激性的食物,比如葱、姜、蒜等,少吃辣椒等,会加重类风湿关节炎患者的病情。
此外,患者在日常生活中应注意保暖,避免着凉,居住的房屋应通风、向阳,保持室内空气新鲜,被褥干燥。洗漱宜用温水,预防感冒。另外,患者还应适当锻炼,如打太极拳、散步、做保健操等。
总之,类风湿关节炎患者的饮食需要特别注意,应避免食用高脂肪、海产类、过酸过甜过咸的食物,以及少饮酒和咖啡、茶等饮料,同时要注意保暖和适当锻炼。如果您有任何关于类风湿关节炎的饮食或其他问题,建议咨询医生或专业的营养师。