左膝关节内侧半月板后角损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方法需根据损伤程度、症状严重程度、患者年龄和健康状况等因素综合考虑。预防半月板损伤的措施包括充分热身和拉伸、控制运动强度和时间、加强膝关节周围肌肉的力量和稳定性、注意姿势和动作、定期检查和咨询医生等。
左膝关节内侧半月板后角损伤的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：停止运动，给膝关节足够的休息时间，以减轻炎症和疼痛。
物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、消肿和促进恢复。
药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用膏药等，可以减轻疼痛和炎症。
支具或护具：使用膝关节支具或护具，限制膝关节的活动，减轻半月板的压力。
2.手术治疗：
半月板修复术：对于半月板损伤较小、稳定的情况，可以进行半月板修复手术，将损伤的部分修复或缝合。
半月板切除术：如果半月板损伤严重、无法修复，或出现明显的症状，可能需要进行半月板切除术，部分或全部切除半月板。
其他手术：在一些复杂的情况下，可能需要进行其他手术，如膝关节镜下松解术、软骨修复术等。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据损伤的程度、症状的严重程度、患者的年龄和健康状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，进行适当的康复训练，以恢复膝关节的功能。
此外，对于运动员或经常进行高强度运动的人群，预防半月板损伤非常重要。可以采取以下措施：
充分热身和拉伸：在运动前进行充分的热身和拉伸，准备好膝关节。
控制运动强度和时间：避免过度运动或长时间进行高强度运动，给膝关节足够的休息时间。
加强膝关节周围肌肉的力量和稳定性：通过锻炼股四头肌、腘绳肌等，可以增强膝关节的稳定性。
注意姿势和动作：保持正确的姿势，避免不正确的动作或姿势对膝关节造成损伤。
定期检查和咨询医生：定期进行膝关节的检查，如有问题及时咨询医生的建议。
总之，左膝关节内侧半月板后角损伤的治疗需要根据具体情况进行个体化选择，同时注意预防和康复。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
