小腿骨疼怎么办？

　　跑步时小腿骨前面疼考虑由于运动过于激烈，力度过大，导致局部肌肉拉伤引起的不适表现，建议此时立即停止跑步，避免再次进行剧烈活动，对小腿局部进行热敷、按摩、推拿等理疗方式进行缓解。

　　患者出现小腿骨的酸痛现象，首先考虑是由于运动量大或运动的时间长引起，还可以考虑是由于增生性骨关节病、关节的慢性劳损、关节退行性病变等疾病所致。您需要及时去医院的骨科就诊，进行局部CT等检查。

　　刺激小腿，让小腿腿骨变长，一般就是通过锻炼来达到目的，因为在骨骼生长阶段，首先是需要补充钙元素以及维生素D来满足骨骼发育所需的营养物质，在此基础之上，适当的锻炼，比如慢跑、游泳、打球等，都可以刺激骨骼生长。

　　小腿骨中间摁着疼先观察是否有外伤导致局部软组织损伤引起的疼痛，可以使用热敷促进血液循环。如果没有外伤考虑可能是骨质疏松引起的疼痛，建议多吃含钙高的食物，多晒太阳。

　　小腿骨中间疼，多数是您最近活动过度，或者是患处遭受外力撞击，使得局部软组织损伤引起。建议您遵医嘱服用非甾体消炎药以及活血化瘀的药物治疗。还要适当局部理疗，注意休息。

　　导致小肋骨中间疼痛的原因有很多种，可能是肌肉痉挛引起的，由于剧烈运动前没有热身，运动之后没有拉伸，或者是受凉导致，有可能是因为本身有腰椎间盘突出压迫神经引起，如果小腿遭受磕碰，外力打击也会疼痛。

　　小腿骨骨折一般需要四到六周左右可以拆石膏。拆除时间过早，容易导致骨折部位松动出现移位，拆除时间过迟，容易导致骨折部位关节僵硬，对以后的屈伸活动产生一定的影响。

　　患者在跑步的时候出现小腿肌肉紧绷、左腿的小腿骨疼痛，通常是因为局部发生肌肉劳损，使得腿部肌肉受到损伤等导致的；还有可能与受凉、受到炎症感染等有关，适当的进行局部热敷、按摩等治疗，有助于缓解病情。

　　良性腿骨肿瘤考虑是受到炎症刺激引起的，一般患者会伴有疼痛、功能障碍肌肉萎缩、局部肿胀等症状，严重时还可能出现病理性的骨折，在检查出肿瘤后最好尽早手术治疗，以免肿瘤恶变。

　　骨裂是一种轻度的骨折，骨折端没有太大的移位，骨裂后是不能走路的，患者需要卧床休养，抬高患肢，可以在患处用些活血化瘀的药膏，并用支具或者小夹板固定，加强日常护理，如果骨折端生长良好，才可以考虑下地走路。