经期失眠是怎么回事啊？

在月经的期间是需要多吃清淡，以此来促进肠胃道的蠕动，使身体更容易吸收到营养。如：菠菜和油菜等。而且月经期间是会非常容易造成身体内的营养缺乏的，需要多服用一些坚果来补充营养，如：大豆、豌豆、芝麻、核桃等食物。此时也可以多服用一些具有非常不错的补血的食物，如：

在经期是能吃甜食的，一般经期由于出血加上体质比较虚弱，吃甜食可以有助于身体的恢复，同时吃甜食可以让人保持愉悦的心情，有助于缓解经期综合症的症状，但要防止吃辛辣或者是生冷凉冻的食物，同时对于甜食也要注意适量的吃，避免过量吃甜食造成糖分转化成脂肪，也有可能会造

需要去医院检查。跟医生说调理月经了，这次是同房后出血多，让医生给你检查一下超声，做一下妇科检查。出血多，目前就去查。就你刚才说一动就出血多，就考虑出血过多。若是大出血，必须去医院止血。要检查，看内膜厚度以及出血量定要不要清宫。因为还要看你宫颈有没有问题。一

在月经来临期间最好不要吃辣的东西。因为辛辣的食物容易诱发腹痛或者便秘的风险的。如果要吃火锅，能吃清汤或者番茄口味的，减少对身体的影响。在经期的禁忌是比较多的，尤其在饮食方面需要注意，多吃清淡容易消化的食物，注意经期的卫生，如果护理不好，很容易诱发痛经等不适

经期超过8天不算正常，经期超过8天有可能是内分泌失调造成的，也有可能是不良的环境因素改变造成的，当表现出心理方面的疾病或者营养状况不良也会表现出经期超过8天的情况。经期超过8天需要观察一下是否有生理内的激素分泌失调或者是紊乱的情况，平常生活中要防止产生焦虑的心

经期小腹坠痛一般属于痛经范畴。痛经主要有原发性和继发性两种：1、原发性痛经是多数女性痛经的种类，主要月经时子宫内膜前列腺素增多所造成的；2、继发性痛经是由原发病造成的，例如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，盆腔炎性疾病等。建议去医院做一些检查，明确病因后才能对症下

蜂蜜水可以起到养颜美容、排毒、促进胃肠功能，还可以起到滋阴润肺等作用，并且性比较平和，因此一般女性在经期都是能喝的。但是因为蜂蜜有润肠通便的作用，如果一些女性在经期大便比较稀薄的话，则是不提倡喝的，会加重症状的。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比

其实月经周期不同以其所处的年龄段不同，子宫内膜的厚度就会不一样，对于女性来说，月经期结束之后，子宫内膜会逐渐增厚，然后随着月经的即将来临，又会完全脱落。在月经周期中，从排卵之前到排卵后会越来越厚，有可能就会达到1.5厘米，在绝经之后一般来说就会小于0.5厘米。

一般情况下月经过后是不会有明显小腹下坠疼痛，腰酸腰胀症状的，月经期有上述症状则考虑是子宫收缩造成，属于正常的经间期表现。月经过后如果小腹下坠感明显，多见的原因是由于妇科炎症造成，比如盆腔炎，附件炎等，尤其是合并有较多盆腔积液者需要经过检查子宫附件B超加以明

经期紊乱会降低你怀孕的几率，但也是有机会怀孕的。造成经期紊乱的原因很多，如口服避孕药，不良的生活习惯，压力大，经常熬夜，周围环境的变化，心情差，个人体质下降，内分泌失调等，还有一些妇科炎症也会造成月经不调的。您这种情况建议您到医院做个检查，明确病因对症治疗