胃不好能吃花生米吗？

白醋泡花生米是可以辅助降血压的，但是具体效果因人而异，而且并不能代替药物治疗。高血压患者适当的吃醋泡花生米，可以保护血管壁，清除血管内多余的胆固醇，预防血栓，从而起到降血压的功效，患者平时还要多吃其他低盐低脂的食物，降低食物对血压的影响力。另外患者还要积极

痛风患者一般不要食用花生米，花生中存在的嘌呤含量可能比较高，对于痛风的患者有一定的影响。痛风病情在饮食上需要避免摄入嘌呤高的食物，比如动物内脏、海鲜、啤酒、肉汤等。花生也是属于高嘌呤食物的，所以不建议痛风患者食用花生。如果痛风病情控制的比较稳定，也可以少量

脚痛风可以吃花生米。患者平时需减少食用高嘌呤食物，同时需减少饮用啤酒、果糖饮料，防止病情加重，疾病反复发作的患者还需及时服用药物改善病情。

高血压人群可以适当的食用花生。花生中含有丰富的蛋白质、维生素、儿茶素、氨基酸、胡萝卜素、纤维素等营养物质，可以提高机体的免疫力，适当的食用可以清除体内的自由基，改善血管，起到抗氧化的作用。而且花生中含有亚油酸，可以促进胆固醇分泌，减少心脑血管疾病的发生。而

花生米的营养很丰富，花生米中含有大量的钙质，对于人体骨骼的发育有很好的帮助。在晚上的时候适当的吃一些花生米，可以促进人体长高花生米，还有提高人体智力的功能，因为花生米中有人体所需的多种氨基酸，这还是花生，可以起到很好的抗老效果，经常吃花生可以延缓人体的衰老

痛风患者可以少量进食花生米。如果患者处于疾病发作期，尽量避免进食花生米，因为花生米属于坚果类食物，富含一定量的嘌呤，也有一定的油脂，如果过多食用可能会导致患者体内产生较多油脂，不利于尿酸排泄，在一定程度上可能会加重病情，也有部分患者会出现肥胖、高血脂等。痛

孕妇吃花生米可以为胎儿补充营养成分，还能够为胎儿补血，纠正孕妇贫血等好处，除此以外还能够降低孕妇体内的胆固醇。花生米里面含有蛋白质、维生素、脂肪、钙、镁、钾等物质，这些物质都能够为胎儿提供营养成分，由于营养成分比较高，因此孕妇吃花生米能够为胎儿提供营养成分

来大姨妈花生能吃，花生营养价值高，富含蛋白质及维生素等有益的物质，能增强记忆力，抗衰老，可以延缓脑功能的衰退并能滋润肌肤。可以煮熟吃，生的、炒的，做汤的都可以，花生榨油烹调也很有营养价值，不过也不可以多吃，如吃得太多，可能会表现出腹胀和腹泻。此外，发芽的花

脂肪肝一般是能够吃油炸花生米，花生中富含对人体有益的营养成分，但是如果身体患有脂肪肝，一次吃花生米最好不要过多，因为油炸的花生米含有较多的油脂，吃的过多容易增加肝脏的负担，不利于病程控制。脂肪肝造成的原因可能和过度肥胖和长时间饮酒有关，容易表现出食欲不振和

孕妇吃花生米的好处还是比较多的，首先花生米里面含有丰富的维生素，E可以维持正常的卵巢，内分泌功能能够预防因孕酮水平比较低造成的先兆性流产，而且花生里面还有其他的微量元素和维生素，能够预防确定性贫血和再生障碍性贫血。在吃花生米的时候要注意，一次不可以食用太多