坐月子玩手机对眼睛有影响吗？

产后坐月子期间可以吃姜，并不会影响自身的健康，生姜具有温宫散寒、舒筋活络的功效，同时还可以刺激胃黏膜，增强食欲，但是生姜吃太多容易引起上火，因此需要适当的食用，避免摄入过多。建议产后注意饮食合理性，加强营养摄入，多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬果，补充维

月子前期多加休息，避免剧烈运动或是动作太大，以免刺激伤口，每日按时清理伤口处，预防感染。月子期间以清淡有营养饮食为主，多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、鸡鱼等食物。其次，不能着凉、不能劳累，多加保暖，适当运动。此外，还要注意外阴的清洁干燥，穿棉质透气的内裤，每天用温水

剖腹产术后的24小时到48小时内需要多卧床休息，尽量避免下床活动。待伤口疼痛的症状有所缓解后，再下床慢慢的进行活动。坐月子期间多注意保暖，避免受凉和感冒感染。注意外阴部的清洁卫生，做好伤口的护理工作，避免细菌或是病毒感染。保证充足的睡眠时间，避免过于劳累和熬夜

产妇在坐月子期间吃面条，若是一次进食过多面条，会引起产妇出现消化不良的现象，患者会出现腹部胀满、恶心、呕吐、食欲下降等现象，并且若是产妇经常在夜间进食面条，很容易引起肥胖的发生，主要是因为面条中含有大量的碳水化合物以及淀粉等物质，患者在进食面条后不进行适当

产妇在夏天坐月子是可以开空调的，主要是因为夏天过于炎热，如果室内温度过高，会导致产妇出汗较多，皮肤较为黏腻，伤口受到汗液的刺激，很容易发生感染，不利于产妇伤口的恢复，所以是可以开空调的。但是注意在开空调时避免温度过度，空调温度控制在26度到28度之间最为适宜，

产妇在坐月子期间是可以吃海带的，海带中含有大量的微量元素、矿物质、维生素、纤维素、甘露醇等营养物质，具有利尿消肿、镇定安神等功效，还可以起到减肥瘦身、预防甲状腺肿、增强皮肤弹性、促进胃肠道的蠕动等作用，还具有降低血中胆固醇、降低血糖、增加饱腹感等作用，产妇

产妇在坐月子期间是可以泡脚的，泡脚可以促进产妇机体的血液循环，可以起到缓解疲劳、驱散体内的寒湿气、调节内分泌功能等作用，还可以促进机体内的新陈代谢、扩张血管、改善睡眠、保暖等作用，对产妇身体的恢复是有一定益处的。但是产妇在进行泡脚时要注意避免泡脚温度过高，

坐月子能喝豆浆，因为豆浆是用大豆制成的，大豆中含有丰富的植物蛋白质、维生素、矿物质、烟酸以及磷脂等，能够有效预防贫血、高血压、高血脂等疾病，并且黄豆中含有黄豆苷原，可以调节女性的内分泌，具有养颜美容、延缓衰老的作用。但是豆浆性微寒，在坐月子期间不要多喝，剖

坐月子下奶快的方法是多让宝宝吸吮，因为乳汁的分泌是要通过宝宝刺激乳房，大脑产生反射，使泌乳素分泌增加，从而使乳汁分泌增多。奶水的充足还与身体的水分以及营养有关，可以尽量多食用富含蛋白质以及维生素的食物，并保证充足的液体摄入。饮食上可以相对多吃一些鲫鱼汤、猪

拉肚子如果严重的情况下最好暂停哺乳喂养，以免造成体液的流失过多，这个时候应该多喝水，多补液，以免出现脱水的现象，而且有的时候可能是因为细菌或者病毒感染因为的腹泻，这个时候如果哺乳了，还有可能将病菌传染给孩子，这样就得不偿失了。这个时候可以先进行胃肠功能的调