小月子期间注意什么细节？

月子期一般指产褥期，产褥期大便干燥可以通过饮食治疗、药物治疗和运动调理来改善，具体措施如下：患者产褥期往往因为血容量不足、产后体质虚弱导致肠胃蠕动功能较差，间接引起便秘、大便干燥等症状，饮食上需要采取高纤维、高水分的饮食，例如鸡汤、米粥、香蕉、生菜，不应食

月子期排大血块可能不是好事，考虑是子宫复旧不全引起的，也可能宫腔内有胚胎组织、胎膜、蜕膜滞留。如果产后恶露比较多，排恶露时间长，排出的血块像烂肉，需要尽快去正规医院就诊治疗，防止引起子宫肥大、子宫内膜异位症等危害女性健康。如果有子宫复旧不全情况，可以在医生

坐小月子期间腰疼的办法：缓解腰痛的运动：仰卧，弯曲膝盖并将其抬高至45度，手臂伸直和水平，左膝弯曲至最大，右臂向上抬高。另一边也做了同样的动作，重复了10次。认为上述作用可使腰椎及背部肌肉放松，平衡脊柱两侧肌肉力量，纠正脊柱生理曲线。打结：用拇指指腹小心地触碰

月子期为什么不可以食用盐，这个是错误的，也是可以的，但是不要吃的太多，一个月内当然能吃糖、盐，但主要的饮食要清淡，不要吃太咸的食物可以，如果不吃盐，身体就不好，因为如果不吃盐，身体就没有精神，如果你吃盐，你可以多吃新鲜蔬菜和水果，吃排骨、鸡块，牛奶和小米粥

若是眼皮疼，可能是麦粒肿或睑腺炎，早期可以眼皮多热敷，有红肿痛的涂点红霉素眼膏。若是眼球刺痛，可能是结膜炎或干眼症，和休息不好、熬夜疲劳等有关。眼睛局部热敷后可以滴没有防腐剂的人工泪液性质眼药水，比如羧甲基纤维素钠滴眼液，一天三次。若是眼球胀痛伴随眼红、视

月子期可吃天麻，天麻中富含许多的物质，包括天麻素、香荚兰素以及一些微量元素，同时还含有丰富的蛋白质以及氨基酸，是很多见的一种中药，它的作用和功效也比较多，可用于头痛眩晕、肢体麻木、神经衰弱、癫痫抽搐、头昏眼花、风寒湿痹、小儿惊风等症，属于一种很常用来做菜或

刚刚生产完的产妇，身体十分虚弱，产后三天之内不要看手机。之后可以适当的看，每次不要超过一个小时，每天不要超过4个小时，要严格控制看手机的时间。玩手机时不要长期坐着、躺着，适当的起身走动。玩手机的时候不要影响休息，一定要保证休息和睡眠。吃完饭后不要立即玩手机

月子期间奶水太多，一般处理的方式主要是让孩子多吸吮或者是将乳汁吸空，可以防止因为乳汁量增多，容易增加乳房涨痛的症状。也需要防止过多的喝汤类食物，避免容易增加泌乳量。必要时如果因为泌乳量太多，表现出了乳汁淤积的现象，可以选择局部按摩的方式，改善症状。

在流产以后一个月内禁止同房和盆浴。如果进行同房就会造成阴道炎、宫颈炎，甚至上行感染造成输卵管炎或者是宫腔炎。还有可能会造成经血回流造成子宫内膜异位症。应当每天保持外阴清洁卫生，用温开水清洗1~2次，内裤要勤洗勤换，要注意是否阴道流血增多或者是有外阴瘙痒、小腹

病人小月子期间尽量不要洗头，会引发别的疾病的产生，做月子期间病人身体会比较虚弱，如果洗头发容易着凉，引发感冒、发烧等表现，身体彻底恢复后是可以进行洗澡，洗头的，多注意保暖，避免因为感染造成的并发症。生活中多休息。不要受寒，劳累，熬夜，保持心情舒畅。