女生16岁还能长高么？

女生改变驼背的方法，最根本的就是要增强腰背肌的力量，因为绝大部分女生由于腰背肌比较薄弱的基础上，会有不良的一些坐立行姿势，那么直接会造成驼背的表现，这就要求积极的进行腰背肌的锻炼，同时在进行坐立行姿势方面一定要做到抬头挺胸，低头的时间不要过长，养成习惯之后

对于18岁的女生，如果表现出有腰部疼痛的问题，主要考虑有两方面，第一是本身存在有妇科方面的炎症问题造成，第二是由于长期姿势不良，表现出有局部气血不通或者肌肉疲劳的现象。可以先经过局部按摩热敷的方法进行缓解，如果无法改善，可以做进一步的检查，确诊具体病因再考虑

一般20岁前都还有机会的，建议平时尽量防止熬夜，保证睡眠。加强营养，多吃点牛奶，虾，豆制品等补充钙质，适当运动如跑步，打球等。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足，精神愉快。

长个子是没有什么明显征兆的。一般12至18岁期间，是长身体最快的时间段。这期间由于身体生长迅速，可能会表现出饥饿感，食量会变大，下肢关节可能会表现出明显的疼痛感。这期间要注意增加营养，保证睡眠。你也可以测一下骨龄，预测看是否还有增长的机会。

女生天冷觉得膝盖疼首先要加强关节部位的保暖，最好可以多穿一些衣服，在表现出关节疼痛以后，可以经过热敷或者是按摩等方法来进行缓解，或者是在膝盖的部位贴活血化瘀的药膏治疗，冬天膝盖疼可能是由于天气比较寒冷，或者是患上了关节炎等疾病造成的。

一至九岁是儿童生长高峰期的基础阶段，十至十六岁是儿童发育期生长迅速的时期。女人16-26岁是长高的最后一个冲刺阶段。平常要注意多摄取优质蛋白，并摄取富含氨基酸的食物，如面粉，小麦，胚芽，豆类，蟹，贝类，牛肉，蛋，肝，猪腿，奶等。

大部分的女生会在15-18岁的时候停止生长，因此17岁的女性只要有足够的营养支持还是会有继续长高的可能。建议：病人可以多吃富含钙元素的食物，如虾米、牛奶等。其次，病人还可以适当做体育锻炼，也可以帮助再长高。

女生16岁还能长高，对于女性来说17-25岁都可以长高，平时应当多食用些含钙食物，也要增加机体的运动量，促进机体长高；需要养成规律的生活、饮食习惯，都能够帮助机体长高。要防止挑食、偏食、熬夜。

第一次来月经一般是在青春期，多数少女会在11~13岁之间月经初潮。来月经之后要注意私处的卫生，尤其是在经期，要勤换卫生巾，最好是2小时换一次，大小便之后可以用温水清洗外阴，但是不要冲洗阴道。经期建议要多休息，不要做剧烈的运动，不要搬提重物，防止腹部受力，防止造成

女生三个月没来大姨妈，如果有性生活史需要排除怀孕的情况，做尿妊娠试验测定。除怀孕以外，情绪的变化、精神的过度紧张、外界环境的变化、过度劳累也有可能会造成月经推迟，但一般很少会造成三个月左右。此外，还需要到医院做血内分泌激素水平测定、甲状腺功能测定，还有卵巢