健脾胃的食物有哪些？

儿童健脾胃的食物是很多的，在生活中要多了解一下，像小米、糙米、大麦汤、枣、山药、山楂、薏仁、甘草等对于儿童健脾胃就有很好的作用了，不过健脾的食物对不同体质的儿童在收到效果上也有一定的区别的，因此如果没有什么效果的可以选择其他方法来帮助儿童健脾胃，中医中药也

可以经过以下几种方法进行调理小儿的脾胃功能。首先改变孩子的饮食习惯，减少寒凉生冷、油腻刺激以及过于坚硬的食物的食用，增加有益脾胃的食物，如山药粥、红枣小米粥等。其次注意腹部的保暖，使脾胃运化功能有条不紊的进行。最后可以使用捏脊、推拿等中医疗法，有利于增强宝

可以配合医生经过健脾除湿的药物进行调理，也可以经过助消化的药物进行调理，具体的用量和用药要谨遵医嘱。在调理期间要定时的复查，需要明确恢复的状态，长期没有好转或者表现出加重，就得要配合医生调整治疗方案。在调理期间要对腹部进行按摩，促进肠胃蠕动，对于恢复能够起

一般都是由于饮食不当所造成的，可以使用莲子以及红枣进行补气血，可以熬制成汤进行食用，还有就是多食用一些山药，南瓜以及桂圆，都属于滋补益气的食物。平时给孩子多吃些肉类的食物，比如牛肉鸡肉等具有补胃的功效。注意营养要丰富，适当的多吃维生素丰富的水果，防止挑食。

小儿脾胃虚弱主要还是要注意饮食方面的问题，要健康饮食一日三餐，不可暴饮暴食，少吃油腻刺激的食物，多吃健康营养的食物，蔬果杂粮，豆制品，鸡蛋牛奶，鱼肉等等，还可以用扁豆党参山药等等对脾胃有好处的食物煲汤喝。如果脾胃虚弱比较严重的话建议还是去医院进行治疗。

儿童脾胃虚弱，首先需要给儿童清淡饮食，例如喝小米粥，面食类食物，蛋白质类食物，例如煮熟的鸡蛋，鸡蛋糕，减少油腻，辛辣，质地较硬的的食物，这样使得儿童不易消化，此外，山楂，麦芽，是中药又是食物，可以帮助儿童健脾消食，可以将山楂榨成山楂汁更有助于消化。

宝宝脾胃虚弱和饮食不当有一定的关系，因此一定要让宝宝少食多餐，这样可以在一定程度上缓解脾胃压力。平时可以多给宝宝吃一些能够促进消化养护胃肠道的食物，比如说山药泥和芋头泥。此外也要注意多让宝宝喝水，喝水能够促进毒素排出，也可以改善脾胃虚弱的症状。

宝宝脾胃不好是因为消化系统还没有发育完善，要进行饮食调理。可以给宝宝进食易消化的食物，如烫类、羹类、粥类等。宝宝的辅食中可以加入健脾开胃的中药，如麦芽、谷芽、山楂、薏米等。进食时要注意定餐定量，防止过饥过饱，防止食用凉的食物，可进食焖热的食物。

小孩健脾胃能吃中药或中成药来调理。常用的中药有白术、砂仁、茯苓、豆蔻、木香等；常用的中成药有健脾丸、小儿鸡内金散、保和丸、消导颗粒等。此外在饮食上要忌食生冷食物，多吃一些胡萝卜、芹菜、山药、小米、银耳等食物，不要偏食和挑食，要按时休息，多喝水。

孩子脾胃不和的症状具体会表现为食欲不佳，即不想进食或者厌食、偏食。若是脾胃气虚，可能会表现出恶心嗳气，腹痛腹胀等。若是脾胃阳虚，那么可能会表现出小便少、喜温喜按等。如果表现出以上的症状，建议及时带婴幼儿去医院就医，积极治疗，改善症状。