孕妇能吃菱角吗？

　　菱角是一种富含蛋白质、淀粉和多种维生素的食物，在怀孕期间多吃是可以改善肠胃功能提高免疫力的，而菱角还可以喂宝宝提供生长需要的钙铁和蛋白质等，所以哺乳期妈妈吃菱角，营养可以通过乳汁传到宝宝身上，对于宝宝是有很大的好处的，但是要注意不要生吃，不然会伤到肠胃

　　菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素，如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。

　　孕妇可以吃菱角，菱角中含有碳水化合物和蛋白质等，是人体必须的营养成分，而且吃了可以增强体质，还可以健脾胃，但是不建议孕妇直接食用，因为菱角吃后会引发消化道的疾病，也不可以多吃。

　　菱角的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、核黄素、维生素和各种氨基酸等营养物质，可以起到一定的消暑解热的作用，并且适量的食用一些菱角还可以起到减肥、健美的作用，还有着一定的抗癌作用，不过注意无论是什么都是适量，过多的食用会对身体造成负担。

　　菱角中热量、蛋白质等营养元素丰富，有清毒治疮、补脾益气等特殊的功效。其次，菱角还含有一种叫AH-13的抗癌物质，这种物质对腹水型癌细胞的变性和组织增生有明显的抑制作用。

　　怀孕期间孕妇可以吃菱角，但是一定要注意适量，千万不能够贪多。并且要以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，这样的道搭配才科学。