含雄激素的食物?

张英泽 2025-06-26 17:10:10 1

含锌比较高的食物,首推牡蛎肉,其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜等等都含有一定量的锌。动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟,所以适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄性激素水平。

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