月子能喝豆浆吗？

在坐月子期间，产妇也是能吃丝瓜的，丝瓜也是属于一种有营养的蔬菜，除此之外也能吃一些胡萝卜，西葫芦，芹菜，香菇等等的蔬菜，在身体恢复期间补充营养十分重要，但是也要注意均衡营养，不能挑食。在坐月子期间也不提倡过早的进行性生活，因为过早的进行性生活对女性的身体恢

这种情况一般就可以开始吃水果了，而此时能吃的水果包括苹果、红枣、香蕉、桃子、菠萝、樱桃、草莓等，因为这些水果富含多种维生素以及微量元素，是可以帮助产妇提高其身体素质的，因此加快恢复的速度。此外，也可以根据一下自身的实际情况来选择水果，如顺产后第一周要是感觉

产妇在月子里可以敷面膜的，在敷面膜的时候，可以将面膜在热水里面预热一下，除了敷面膜以外，产妇也可以用产妇专用的柔肤水进行面部的补水，在月子期间也可以多喝水补充人体水分，因此缓解皮肤干燥。同时在月子期间，也需要充分的休息和好的睡眠质量有利于皮肤，在饮食方面可

剖腹产在月子里是可以适当吃一些虾的，同时，还要吃一些其它有营养的物质，比如高维生素，高蛋白的食物，这样不仅可以增加营养，还有利于身体恢复。虾里面含有很丰富的蛋白质，还有很多钙质，剖腹产产妇适当的吃一些虾，是可以给身体提供营养的。剖腹产产妇在排气之后，建议少

表现出这种情况以后，首先建议改变坐卧和哺乳姿势，防止加重腰部负荷活动，比如端正坐姿，防止过度弯腰等，在此基础上进行腰背部的理疗或热敷，按摩，红外线，微波等治疗，防止口服药物，可以外用非甾体类抗炎止痛贴膏等治疗缓解疼痛。这种情况正常是因为怀孕期间骨盆轻度前倾

女性在月子期间腰疼，要注意卧床休息的姿势以及喂奶的姿势，多注意休息，最好不要熬夜。如果腰疼得厉害，应当及时前往医院接受检查，并积极配合医生治疗。饮食上多吃新鲜可口的食物，多喝水。1.孕妇在生产之后腰疼睡觉的时候可采用侧卧的方式，可以缓解疼痛。2.腰疼时也可以采

怀孕期间可以适当吃胡萝卜，萝卜中的各种维生素、矿物质都比较丰富，而且还有很高的膳食纤维，能够补充产后身体康复所需要的这些营养素，也能够缓解产妇的便秘症状。各种蔬菜中所含有的营养素并不完全相同，其营养价值也是各不相同的，不同的蔬菜可以提供给身体所需要的不同营

在月子期间由于免疫力比较低，因此说非常容易受寒造成月子病。而这时候使用热水洗衣服肯定是可以的，但是一定要注意，在洗完衣服之后一定要及时擦干防止造成受寒，此外一定要注意周围的环境，周围的环境要有温度的保证才可以，温度过低也可以造成受寒的问题。此外，在月子期间

做月子期内，正常不认为吃芒果，由于椰子非常容易出現过敏的症状，进而非常容易造成拉肚子或是是水疱，在生完孩子孕妇的人体抵抗能力较为差，所以非常容易出現所述副作用。新鲜水果能够挑选较为性温的新鲜水果，例如苹果，梨或是是香蕉苹果，在吃苹果前应留意用水烫洗一下下。

产妇出了月子是可以穿胸罩的，如果属于母乳喂养，最好穿棉质宽松的哺乳内衣，不要穿过紧的内衣，防止影响乳汁的分泌，同时要做好保暖工作，在外出时如果天气寒冷，要做好防护，防止造成着凉感冒。在日常生活中要多吃一些下奶的食物，比如花生猪蹄汤，鸡汤，豆腐鲫鱼汤，牛奶等