桑葚的功效与作用有哪些？

来大姨妈期间能吃桑葚，桑椹子的主要作用是滋阴补血，安神养颜、补血乌发等，这些都是桑葚的好处，因此女人在经期可以少量的吃桑椹，少量的吃不会对月经导致影响，因此不用太担心了。但任何一种水果吃多了都是不好的，记得要适量。经期防止食用梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕

女性月经期能吃桑葚，桑葚的味道是特别甜，而且含有丰富的葡萄糖和蔗糖、胡萝卜素，还有维生素。桑葚的维c含量是很高的，可以起到美白的作用，在月经期间身体会表现出一些虚弱的情况，不要吃一些被污染的食物。要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。

糖尿病病人是能吃桑葚的。桑葚不仅是一种营养价值很高的水果，还是中药。它含有丰富的维生素，微量元素以及矿物质。并且含糖量比较低。糖尿病病人食用桑葚时的时间，最好是在两餐之间。食用时一定要适量，避免造成血糖的波动。糖尿病病人日常饮食要清淡些，可以多吃一点蔬菜，

桑葚泡水喝好处有促进细胞生长，对于表现出的气血亏损能够起到调理作用，而且有助于皮肤细胞衰老的意志，可以使皮肤更加的紧致和有光泽，而且具有一定的美白好处，能够抑制色素的沉着，可以防止表现出黄褐斑或者晒斑。而且会含有一定的维生素成分，能够增强自身的抗病能力，并

桑葚干性味甘、肝、肾经，具有滋阴补血的功效。临床中常用于阴血不足导致的的眩晕耳鸣、虚烦失眠、须发早白等症。熬膏以后可以持续服用，头晕、心烦都有效。对于阴虚津少者，可和麦冬、天花粉等药物配伍使用。对于肠燥便秘者可于火麻仁、枳壳等药物配伍使用，平时要按说明书服

桑葚干既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。熬膏以后可以持续服用，对于失眠、头晕、心烦都有效，对于头晕、耳鸣、须发早白，常和何首乌、旱莲草、女贞子等滋阴的药物配伍使用

桑葚是桑树的果实，性味甘、酸，寒。归心、肝、肾经。有补血滋阴，生津润燥的功效。配伍后主治眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。补肝，益肾，熄风，滋液。治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。

桑葚酒中含有丰富的脂肪酸以及乌发素，其可以起到补充能力、增强身体免疫力、保持发热黑泽、清肝明目、美白嫩肤以及调节血压、血脂以及血糖等作用，但是一次不宜饮用过多，避免造成醉酒。

桑葚中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素，经常用桑葚泡水喝，可以补充机体的能量，增强个人的免疫力，缓解个人的疲劳。还可以增加个人的食欲，改善食欲减退等表现。除此之外也可以预防心血管疾病的发生。

桑葚泡酒具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾等功效。女性喝桑葚泡酒可以改善手脚冰凉的症状；同时可以起到降血脂、提高身体免疫力的作用。桑葚酒中还含有大量的微量元素，既可以软化血管，又可以抗衰老、抗氧化。