月经来的时候可以吃桑葚吗？

桑葚的好处主要有：1、能给皮肤提供营养，使皮肤变得嫩白，还能改善皮肤的血液供应。使头发乌黑。二能美容养颜，延缓衰老。也能明目减轻眼疲劳和干涩症状。可防治人体动脉硬化、骨节硬化。四能促进红细胞生长，加速新陈代谢，预防白细胞减少，有效治疗高血压、糖尿病、心脏病

桑葚具有清肝明目、提高免疫力或护肤养颜和补肾的作用。对于因高血压而造成的头晕，或者是表现出的神经衰弱，能够起到辅助治疗的功效。对于延缓衰老和滋养皮肤能够起到一定的功效，如果因经常熬夜表现出的眼部疲劳和干涩，或者是因熬夜表现出的肾虚等表现，能够起到辅助治疗的

一般是能够达到补肾的效果，桑葚主要具有养肝护肾的作用，同时还具有养血祛风的效果，而且里面含有丰富的葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，能够及时补充体内所需要的营养成分。如果经过饮食调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服补肾壮阳的药物来进行

黑桑葚干具有滋阴养血、明目乌发、补肝益肾、美容养颜、强筋健骨、生津润肠等功效，其还具有促进肠蠕动、缓解贫血、滋养黑发、提高机体免疫力等作用。黑桑葚干的食用方式较为简单，可直接食用或泡茶饮用。

桑葚子也是一种多见的中药材，具有疏散风热、滋阴补血、生津止渴、乌发明目等多种功效，药用价值非常广泛，而且还有抗菌、降血糖等作用，临床上可以用来辅助治疗糖尿病、高血糖等疾病。

桑葚吃多是容易上火，严重时会表现出流鼻血情况。桑葚属于热性水果，过量食用容易表现出上火症状，因此不提倡大量地食用桑葚。不管任何食物或者是水果，都不提倡长时间大量食用，避免造成机体表现出不舒服的表现，为集体健康食用水果时建议注意均衡化，防止长时间大量食用一种

大便黑色有很多原因可以造成，如食物，上消化道出血等。表现出大便黑色需要鉴别诊断。桑葚具有补肾阴，润肠通便的作用，并且它含有较多的植物色素，可以造成大便颜色的改变，表现出黑便。因此如果排除是上消化出血等疾病造成的，不用担心，不需要治疗，可以放心食用。

儿童是能吃桑葚的，桑葚是一种营养价值比较高的水果，富含较丰富的维生素，能补充多种孩子成长所需要的维生素，对调节免疫力有着一定的效果，并且也有着一定的有助于消化的效果。但是这个水果是偏寒凉的，它不适合让孩子多吃，否则可能会有点伤胃，每天吃一些是没什么问题的。

一岁的宝宝可以少量的吃桑葚，因为桑葚的营养价值比较高，含有多种维生素以及胡萝卜素，还含有多种矿物质，可以有利于补充人体所需的营养，也可以提高机体的免疫能力，也可以促进食欲，有助于消化和吸收，同时也可以有明目的作用以及起到美白，养颜，乌发的作用，因此对于宝宝

经期是能吃桑葚，桑葚营养价值比较高，含有多种维生素和矿物质，可以有滋阴补肾，生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发的功效，在月经期间，大多由于流血，会有轻度贫血的情况，同时，这个阶段激素水平影响，也可能会抵抗力比较低下，适当吃桑葚，也可以提高抵抗能力。