睡不着怎么都睡不着怎么办？

眉毛淡可以做纹眉手术，做完纹眉手术后可以看起来会比较自然，而且没有什么副作用，效果也非常的好。除此之外，可以使用一些小技巧。可以把隔夜的凉茶涂在眉毛处，涂的时候使用硬度的小毛刷，很管用。也可以用隔夜茶加蜂蜜抹眉可有效果，不过得长时间坚持，不然效果不明显。

黑色素的产生多和内分泌失调、日光照射有关系。此外，还和营养状况有关。压力、睡眠不足等一些不良的生活习惯都会使黑色素增加。首先建议你要调整自己的休息时间，此外要多吃水果和蔬菜，少吃刺激性的食物。在色素沉着的地方可以涂抹维生素e软膏。

女生长腿毛，多半是女性雌性激素分泌过多，会刺激身上的毛发生长。平常可以使用剃毛膏，或者拔毛贴，这种方法虽然见效快，但是新的毛发可能会越长越快，越长越密，比较适合急于出门的人。因此如果觉得自己的腿毛看着太难受，可以使用激光脱毛的方法，达到永久性脱毛的目的。

脸上表现出过敏的反应，首先要注意要远离过敏原，同时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，面部干痒，皮肤过敏，有可能是角质层过薄所造成的，目前要注意，最好不要涂抹化妆品，可以涂抹点芦荟胶来进行消炎的治疗，同时也可以在过敏的地方，涂抹百多邦来缓解一下。

如果表现出了皮肤划伤这样的情况可以先用肥皂水清洗干净之后，同时外用碘伏消毒。如果皮肤伤口不深的话一般3到5天左右的时间会恢复的，如果皮肤伤口较深，这样的情况建议可以到医院注射破伤风，免疫球蛋白等来进行治疗，同时口服抗生素，预防感染，伤口防止沾水。

外阴长个小脓包首先需要弄清楚是什么原因造成的，如果还表现出红肿疼痛等表现，需要及时去医院就诊，遵医嘱服用一些消炎药物。如果不见好转，并且病情加重，可以切开引流。平时注意下体的清洁，勤洗勤换内裤，不要经常走路，减少摩擦，注意休息，饮食上忌辛辣刺激性食物。

手上长水泡很痒的话可能是由于手部湿疹、手癣或汗疱疹等疾病造成的，根据造成水泡的原因不同要采取不同的治疗措施，若是湿疹的话，可以外用激素软膏局部涂抹进行治疗，若是手癣可以经过口服或局部涂抹抗真菌药物治疗，若是汗疱疹可以外用炉甘石洗剂起到干燥止痒的作用。

手背长斑可以经过冷冻或者激光的方法来消除，手背长斑可能是由于内分泌失调造成的，可以对饮食进行调理，可以多吃一些有利于排毒的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还可以口服一些维生素，在平时尽量防止吃辛辣刺激的食物，可以进行适量的户外活动，增加身体的活性。

手里扎了刺需要及时取出，需要先明确一下扎的什么刺以及刺的深浅程度，如果比较浅可以自己用针挑出来，然后在伤口部位涂抹碘伏消毒。如果扎的刺比较深，就要及时去医院进行处理，防止自己清理不干净造成残留。如果出血量比较多的，需要消毒后进行包扎，并加强卫生护理。

鼻子周围长小疙瘩，可以在医生指导下应用消炎抗过敏的药物治疗，比如罗红霉素分散片、氯雷他定分散片等。造成鼻子周围长小疙瘩的原因有很多，比如皮肤过敏、细菌感染、病毒感染等，如果服用上述药物后症状缓解不明显，需要结合过敏原、血常规、血沉等项目调整治疗方案。