女生有腿毛怎么办？

脚磨破皮要及时使用碘伏消毒，外用抗菌药膏，当天最好使用创可贴或纱布包扎一下，防止局部摩擦和感染，减少肢体运动，多卧床休息。第二天可以取下纱布，进行换药处理。如果伤口面积过大，伤口过深，最好就医处理。

棘上韧带炎是一种慢性的不红不肿不发热有痛的无菌性炎症损伤，最易损伤胸3-5和腰3-骶1棘上韧带的表浅纤维.对于这类症状一般是采用理疗方法进行，如做推拿后针灸，艾灸或者是用中药膏药外贴患处等治疗方法，

浑身疼痛是更年期多见的症状，根据个人体质的不同，症状持续的时间是不同的，这种现象少则1-2年，多则4-5年，甚至有的持续7-8年。适当补充钙元素和雌激素，多吃一些奶制品、鸡蛋等食物，也可以缓解症状。

建议：缺氧不严重的情况，需要及时开窗通风，要到氧气充足的地方缓解症状。对于缺氧比较严重的病人，最好去医院吸氧或者是做高压氧治疗。注意事项：平时洗澡的时候要防止门窗紧闭，可以将窗户打开通风，防止缺氧。

长期坐着导致腿部肿胀，这种情况可以抬高下肢，踝关节高于膝关节，膝关节高于髋关节，促进血液回流，能够缓解腿部肿胀的现象。建议不要长期坐着，可以起身多走动，晚上睡觉前也可以用温水泡脚，有利于缓解症状。

体温持续37度属于正常体温，不需要进行特殊的治疗。如果体温超过37.5度则为低烧，体温超过38度的时候为中度发烧，需要在家进行物理降温治疗。如果体温超过38.5度，则要遵医嘱服用退烧药物进行治疗。

感觉乏力，需要到医院进行一下血常规检查，若是贫血造成的症状，需要立即补血治疗，平时多吃点补血的食物，比如红枣、动物肝脏以及鸭血等。若是疼痛感冒引发的症状，可以平时适当的休息，防止过度劳累和熬夜等。

对于发烧主要考虑体内有炎症，轻微的发烧对身体是有好处的，实事你抵抗疾病的表现，如果体温超过38就需要使用退热药物治疗。如果没有退热药物也可以采用物理降温，用沾满水的温毛巾擦拭额头，腋窝，腹股沟。

局麻下进行滑囊切除，术后要减少活动，防止劳累、着凉等因素，同时要加强膝关节的肌肉锻炼，增加肌肉力量。给予局部进行针刺、中药熏洗等，还可进行封闭处置，或应用小针刀进行局部的撬拨、松解，缓解疼痛症状。

在跑步的时候适当的注意方法，能够防止消退变粗的现象。正常情况下刚跑完步，小腿会表现出充血的现象，正常恢复两三天以后就会慢慢消失。在跑步前或者跑步以后可以适当的进行拉伸运动，能够有效的防止小腿变粗。