产后贫血吃什么补血最快？

　　由于手术会失血，所以会导致气血两虚，因此要注意补气、养血，那么在临床可以多吃山药、桂圆、桑椹、枸杞子、猪肝、芝麻等等这些都可以补气、养血之品。

　　1、牛奶：在着名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。2、红豆：红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮

　　你好，宝宝贫血的话通过食补比较好，可以多给宝宝吃一些补血的食物，如红枣、猪肝等。

　　宝宝贫血可以服用补铁制剂，另外通过食补，多吃一些含铁丰富的食物，平时注意营养均衡，养成不挑食的好习惯。

　　可以多吃含铁量多的食物，如猪肝、红枣，山药等，经期前后不吃生冷的食物，也不吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要太劳累，还可以用乌鸡跟枸杞子一起炖汤来补气，还可以吃一些阿胶。

　　严重贫血的人一定要及时调理过来，需要服用铁制剂，饮食上多吃猪肝、瘦肉、黑豆、黑米、黑芝麻、菠菜、山药等食物，长期坚持，不能半途而废，保证营养均衡，荤素搭配，避免挑食的习惯，适当锻炼，增强体质，定期去医院复查。

　　你现在最好是吃一些补血的食物进行治疗的，平时自己也要多注意休息，可以吃一些保健品、含铁蔬菜、富含维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等。还有在生活中不要过于劳累。

　　脆枣是正常的大枣经过特殊加工以后制成的，脆枣相对于其他的红枣只是缺少了一些维生素，但是补血的作用是不会受到影响的，所以食用脆枣也是可以补血的。建议平时要少量的食用脆枣，避免出现上火的情况。

　　补肾补气血的食物有很多。比如阿胶，桂圆，红枣，黑豆，核桃，还有比较珍贵的灵芝，鹿茸，藏红花等。这些食物都能够帮助补气血，强健肾气。产后气血两虚，需要注意休息，避免劳累。注意饮食营养要均衡，多吃补血食物。

　　糖尿病患者补血，可以吃动物的肝脏、猪血、海带、紫菜、黄豆、芹菜、枣、菠菜等，患者还要多吃富含维生素c的食物，但是从总体而言，还是建议患者用胰岛素和降血糖的药物来控制血糖的变化，同时血糖控制正常的时候，需要做一些有氧运动。