眼睛下面出现细纹怎么按摩？

女性在孕期可以按摩，按摩是一种中医治疗方法，如果在孕期表现出肩背部酸痛麻木、腰腿酸痛症状的，可以在专业推拿按摩技师指导下做按摩，以缓解症状。孕妇做按摩时一次时间不要太长，动作要轻柔，不可用蛮力。而且必须去专业医师那里处理，防止导致流产。

经常做背部按摩以下好处：放松神经，缓解精神压力，改善紧张、滯闷的精神状态，提神醒脑；促进血液循环，增加脑部供氧，改善失眠多梦，精神衰弱的症状；提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力，使活力充沛；改善面色气血，改善肝气郁结造成的皮肤干燥。

女性在经期可以泡脚，但最好不去按摩。泡脚能够帮助血液循环，可缓解痛经，帮助经血流出。但如果是女性经期没有痛经等表现，尽量少泡脚，防止经血增多。建议在经期做好保暖，不要过度劳累，不要受凉等。此外，若有痛经等表现，可以腹部热敷或药物调理。

常用来补肾的穴位:第一个穴位是关元穴，能使肾气活跃，并能补足肾气。另一个穴位是太溪穴，对改善肾功能有一定作用。三是涌泉穴，在保健方面具有重要作用，可使人肾精充盈，精神饱满。四是肾俞穴，一般可以用手掌拍肾腧穴在后背，可使腰酸背痛感减轻。

咳嗽是想咳出喉咙、气管、支气管内的异物，可以经过按摩缓解。小儿咳嗽可以按摩天突穴。它的位置位于颈部当前正中线上、胸骨上窝中央的位置，采用按压的方法，每天按摩2次。找准穴位是非常关键的，如果找不准穴位，对于咳嗽没有什么缓解的作用。

按摩之后腰疼可能是在按摩的时候用力过度、按摩之前没有放松腰部、按摩手法不对、腰椎病、腰肌劳损、不良的姿势、腰部扭伤等因素造成的，可以做做热敷、针灸、理疗、电疗之类的治疗缓解一下疼痛。此外就是要多注意休息，不要让自己过度劳累。

男性，6岁。孩子3岁的时候得了发音抽动，总是清嗓子，我们想经过穴位按摩的手法辅助一下，请专业人士给予指导，涌泉穴，照海穴，章门穴，太冲穴，期门穴，太溪穴，求教以上穴位的按摩手法和按摩时间，穴位点按就可以，每个穴位五分钟左右。

就现阶段来说，最简单的按摩方法就是挠头，方法简单易操作。把手放在头顶，轻微的用手指头在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，经过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。可以在饮食方面挑选一些豆类，坚果类等作为辅助治疗。

在怀孕期间是可以做胸部按摩的，有很多好处的，首先因为在孕期会表现出乳房疼痛，所以按摩可以有效的缓解胸部不适，减轻疼痛。此外，还能起到保持乳腺畅通，促进乳汁流出，刺激乳头及乳晕，增强乳头皮肤，更加有利于日后宝宝的吸吮。

按摩关元的作用和好处有：1、针对虚寒体质的人群，可以起到一定改善的效果。2、经过按摩关元穴，对于患有泌尿系统疾病以及消化系统疾病的人群，具有一定的辅助治疗的作用。3、对于高血压、高血糖的人群，也有一定的辅助作用。