月经期能泡脚按摩脚吗？

月经快要结束的时候，月经血的颜色为褐色是正常现象，月经将要结束时，子宫内膜大多数剥脱，剩下了少部分内膜没有剥脱，对子宫肌层刺激力量弱。肌层收缩比较弱，血液不能及时的排出体外。

能喝红糖姜茶。尤其是在月经期间发生了痛经的女生，是更加能喝的。红糖姜茶具有温经止痛的作用，能够缓解痛经的程度。所以，女性在月经期间是能喝的。如果是疼痛剧烈时，建议要及时就诊。

女性在月经期间尽量不要拔牙，因为月经期内女性抵抗力较差，会对拔牙后口腔恢复导致不利影响；可能还会对月经导致刺激，因此诱发月经不调。想要拔牙，应当在月经结束后的一周之后进行。

在月经期间女性尽量不要吃冷饮，也不要喝汽水，冷饮是寒性的食物，食用之后可能会诱发痛经的发生。而汽水中含有大量的碳酸，这会影响身体对钙的吸收，而且会增加患有骨质疏松的可能性。

如果你的月经周期是规律的，那么排卵期约会出目前下次月经来潮的前14天，排卵期的计算前期要知道月经周期。因此如果你20号是经期，向前推14天以后，那么6号左右将是你的排卵期。

建议：月经期间尽量少吃梨。梨属性偏寒，经期女性的身体非常的敏感，血液会受到温度的刺激，血液流通不畅，容易表现出痛经现象。建议：如果经期想吃水果，可以选择苹果、榴莲或枣等。

月经期有月经量比较少的情况下，是可以用艾草来泡脚的，艾草是有温经通络散寒，活血的功效，如果说有寒凝血瘀而造成月经量少，这种情况下是可以用艾草来煮鸡蛋，或者是用艾草煮水来泡脚，都可以起到一定的效果的。但是如果说由于体内的气血亏虚而造成的月经量少，那用艾草来泡

女性在经期的时候容易失眠、心烦气躁等表现，可以建议睡觉前调整自己的心情，适当的深呼吸保持冷静，防止过于亢奋。经期容易失眠的情况是由于这段时间内自身的情绪不稳定，容易受到环境或者是工作的因素影响，经常会发脾气甚至有暴力的行为。解决经期失眠的不良反应，在日常护

非月经期间表现出阴道流血的原因，有生理性的原因和病理性的原因之分，若是发生在规律的两次月经中期，并且出血量少，有可能是排卵期出血造成。病理性的原因有可能是由于子宫黏膜下肌瘤，宫颈息肉，妇科占位性病变等原因造成。如果近期服用了紧急避孕药，一星期左右表现出阴道

月经不规律的原因其实有很多种，包括一些自身方面病因，如内分泌失调，再者就是我们个人平时的生活习惯，如：平时爱吃凉的、不注重衣服的添加，平时爱吸烟喝酒。对于经期不规律，其实我们不好的生活习惯是根本诱因，一般包括经常熬夜、饮食不当、不注重锻炼等。平时放松心情，