哺乳期乳房涨奶怎么办？

哺乳期手关节疼痛可以外敷中药贴膏进行治疗。例如风湿止痛膏、麝香虎骨膏以及红药贴膏等，对于手关节疼痛效果都是比较好的，而且都属于外用药物，不会对产妇以及孩子导致影响。同时如果疼痛比较严重的，也可以在医生的指导下口服止痛药物进行治疗，但是尽量要选择对孩子没有影

哺乳期期间，如果表现出胀奶的情况，乳房是会疼痛的，不用过于担心，可以让孩子把乳汁吸出就好了，也可以使用专门的吸奶器进行吸出，还可以口服一些药物来进行治疗，在平时的饮食上要多加注意，如果这段时间是要给孩子断奶，不要吃一些过于营养的食物，但是要注意补充维生素和

在哺乳期会有轻微阴道出血的情况，多是由于产后来月经了，或者自己有妇科病的感染造成了异常出血的现象。观察平时是否也有腹痛感，抽时间到医院做彩超和妇科常规的检查，判断是否有问题，再进行治疗。因为频繁的出血容易造成女性表现出贫血，影响到正常的生活和泌乳，需要尽快

在哺乳期的妇女最好不要吃螃蟹。因为螃蟹是比较寒性的食物，吃海鲜等容易诱发身体表现出过敏的症状。其次吃寒性的食物有可能诱发产妇腹泻、回奶等风险。一旦乳汁的质量受到影响，那会直接影响到孩子吃奶的。因此在哺乳期严格的控制饮食，多吃温补的食物或者用乌鸡汤、鲫鱼汤等

回奶的水果有柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。回奶蔬菜如韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。回奶食物有如地瓜、玉米、麦芽等。建议时刻要保持心情舒畅，避免因心情郁结影响乳汁分泌。妈妈可以用手按摩乳房，帮助

烧烤中含苯丙芘等致癌物质较多，多吃烧烤对身体有害，同时在喂奶期间容易经过乳汁传给孩子，对孩子身体也有伤害。烧烤含油脂蛋白质等都很高，容易导致肠胃不适甚至腹泻等表现，对大人容易导致营养不良，对孩子的营养补充也有影响，因此在喂奶期间尽量不要吃烧烤，对孩子大人都

哺乳期可以适量的吃哈密瓜。乳母不论摄入任何食物，都需要先经过自身的消化、分解、代谢和利用，然后才能够参和到乳汁的形成中。虽然哈密瓜中确实含有比较高的糖分，但是乳母吃了哈密瓜，哈密瓜中的糖分并不会直接进入到乳汁中，不可能造成乳汁糖分过高。除非乳母自身患有糖尿

哺乳期女性可以使用眼药水，局部用药对孩子的影响不会很大，不用紧张和担心，眼药水主要是眼睛局部的药物作用，吸收量比较少，但是药物的选择尽量对胎儿没有影响的药物比较合适，在就诊时给医生提醒自己是在哺乳期，医生会注意根据药物性质来考虑用药的选择，以减少对孩子的伤

女性在哺乳期是能吃甜品的，但是并不能吃太多的甜品，因为女性在哺乳期食用太多的甜品容易造成宝宝表现出腹泻的症状。此外食用过多的甜品还有可能会使女性上火，因此使女性表现出便秘的情况。女性在哺乳期最好可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以为宝宝提供更多的微量元素

哺乳期的女性如果有上火的症状，可以经过多吃新鲜的水果或者是蔬菜，以及多喝水或者多喝败火的茶，能起到缓解上火的功效。比如金银花茶或者是菊花茶，可以有效缓解上火。后期女性有上火的原因考虑是因为喝水少造成的，如果缺少维生素或者是感冒有发烧的症状，也会容易造成上火