肚子疼便秘是什么原因？

肚子胀气，便秘能喝点番泻叶、乳果糖。宿便排出后，要每天顺时针按摩腹部，适当的户外运动。饮食不要吃土豆、红薯、洋葱等，因为产气比较多，会加重胀气。可以多喝温水，吃点香蕉、菠菜、韭菜等，促进肠蠕动，改善便秘。

宝宝便秘期间可以服用葡萄糖，其可以给人体补充水分，缓解便秘症状。还可以给宝宝进行腹部热敷或者顺时针按摩宝宝的腹部，加快胃肠蠕动，促进大便排出。如果便秘症状仍未缓解，则要入院遵医嘱使用开塞露药物进行治疗。

老年人便秘，建议早晨起来一杯淡盐水大约300-500ml，再进行适当活动，半个小时之后如厕。平时多喝水，多吃青菜水果如：苹果，芹菜，韭菜。如果需要长时间用药，可以选择乳果糖和麻仁润肠丸，或者用清胃丸等。

便秘的病人选择蔬菜和水果一般是没有什么限制的，大部分的都含有维生素、纤维素和水分，在食用之后能够起到润肠通便的作用。蔬菜中芹菜、生菜、菠菜、油麦菜等纤维素含量比较高，水果可以多吃红心火龙果和熟透的香蕉。

便秘的症状主要有大便干、腹胀、腹痛、排便困难，此外还有大便总是解不尽的感觉。一旦表现出这种情况，可以用喝番泻叶或者开塞露塞入肛门来缓解便秘的症状。此外，病人在生活中不要经常熬夜劳累，少吃辛辣刺激的食物。

便秘是由于饮食不当、饮水过少、睡眠不足导致的，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，保证睡眠充足，能够缓解症状。还有可能是肠胃功能紊乱、慢性肠炎的原因，可以服用促进胃动力的药物进行治疗，防止食用辛辣刺激的食物。

孕晚期的孕妇容易便秘，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，每天的水分摄入尽量在1.5升以上。吃完饭以后要进行适当的运动，平时可以揉一揉腹部，促进胃肠的蠕动。如果还是无法缓解，能吃乳果糖或者用开塞露来治疗。

治疗便秘是一个循序渐进的过程，首先家长需要配合医生，让孩子养成良好的饮食习惯。例如多吃蔬菜等含纤维素比较多的食物。如果症状较严重的儿童可以配合药物治疗，如聚乙二醇散和一些肠道益生菌，来调节胃肠功能。

治便秘要吃含有纤维高的如芹菜，白菜，西红柿等纤维高的蔬菜，便秘的若是生理性没有肠道病变造成的，饮食缓解便秘了，平时多喝水，多吃水果跟蔬菜的，多加锻炼身体，水果可以多吃苹果，梨，香蕉等缓解便秘的症状。

经常放屁，便秘有可能是胃肠功能不好，建议养成规律的饮食习惯，注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，防止生冷，油腻的食物，不要喝酒，此外多吃蔬菜和水果，养成定时排便的习惯。注意多喝水，保持大便通畅，预防便秘。