哺乳期可以喝益生菌吗？

一个月的孩子发生肠胀气的时候是能吃益生菌的。益生菌可以调节孩子肠道中的菌群，改善孩子消化不良等表现。不过益生菌对肠胀气的治疗效果并不是特别理想，这个年龄阶段的孩子之因此会得肠胀气这种疾病，正常是因为肠道没有发育好导致的。遇到这种情况家长要给孩子做排气操。

喝了益生菌放屁是正常的现象，可能是由于益生菌促进了肠胃的蠕动使肠道内的毒素或者气体排出体外的现象。益生菌能够调节肠道菌群的平衡，有利于促进肠胃的消化和吸收。在服用益生菌时要防止食用过于辛凉的。会造成病人腹部着凉，容易使腹部产生气体，因此加重放屁的症状。

如果是因为消化不良，菌群失调的，能喝益生菌的，调理肠胃，有利于消化。需要结合临床具体的情况的。也是可以根据体质选择中药调理。平时防止久坐，每天做适当的运动，以及做缩肛运动，有利于改善。定时大便，不要憋着大便，养成良好的大便习惯，早中晚建议有稀饭，汤。

在哺乳期是能吃益生菌的，益生菌类的药物是有帮助改善消化的作用，对于孕妇和哺乳期的女性来说都是能吃的，并不会影响到胎儿的发育。因为这些益生菌有一些本身就是婴儿可以直接使用的，因此并不会影响。但是益生菌类的药物最好也不要长时间使用。

益生菌一般建议是在饭后20分钟服用，由于饭后胃酸浓度降低，益生菌在肠道中的作用更好。此外，制备益生菌时不要使用开水，由于高温会杀死其中的益生菌，建议使用30-40℃温开水，使制剂恰到好处。此外，益生菌不宜和抗生素同时服用。

益生菌可以调节肠道内的菌群，改善菌群失调造成的腹泻、腹痛等表现。其次也可以促进肠道蠕动，增加胃肠道的动力，加速食物的消化和吸收，预防便秘的发生。除此之外还可以防御外来有害细菌的入侵，降低细菌感染的发生几率。

便秘的时候是能吃益生菌调理改善的。益生菌是人体多见的有益菌。进食之后会在体内产生乙酸、乳酸等物质，能有效的抑制肠道内有害菌的生长，促进肠道蠕动，维持肠道健康，对便秘是有一定的效果的。

1.益生菌冻干粉作用于肠道，能够对肠道的菌群环境起到调节作用，对腹泻和便秘有很好的效果。2.益生菌冻干粉对能够将乳糖分解为乳酸，促进机体对营养成分的吸收，对乳糖不耐受人群尤其适用。3.益生菌冻干粉可以提高人体免疫力，益生菌在体内产生的物质能够有效抑制有害菌的生长

益生菌一般不会有副作用，但是对有严重免疫缺陷或者对益生菌过敏的人群有副作用。对益生菌过敏的人服用益生菌，则会发生过敏反应；严重的肠道菌群失调的患者服用益生菌，短期内益生菌和致病菌的抗争，会造成腹痛、腹泻等肠功能障碍的表现，经过1～2周此现象则会消失；如果有严

成人吃益生菌一般是没有副作用的，益生菌的作用主要是调理胃肠道菌群，促进胃肠蠕动，润肠通便，提高免疫力，用于治疗胃肠道疾病，如腹胀、恶心、呕吐、便秘等。成人如果表现出消化不良症状，建议可以适量服用益生菌，如整肠生、乳酸菌素片等。建议服用时间不宜过长，避免产生