孕初期可以吃羊肉吗?

杜双 2025-06-27 05:03:05 1

羊肉富含蛋白质和氨基酸,具有很好的滋补效果,怀孕初期能吃羊肉,但是一定要适量,羊肉吃多了有可能会导致上火,导致口舌生疮、牙龈肿痛甚至流鼻血等。适量的吃羊肉能够温补脾胃、滋阴升阳,补充铁元素,对胃寒、宫寒、缺铁性贫血的孕妇有较好的效果。

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