勃起后一会就软了怎么回事？

过度手淫的危害戒除不良习惯，不熬夜，多睡眠，戒辛辣，戒烟酒，多锻炼，多食水果和蔬菜，海产品，保持大便通畅，防止感冒，防止劳累，保暖，忌食生冷硬，能吃牛羊肉，鹿狗肉，炖煮，喝汤，多饮水，多排尿。，经常缩肛，提肛动作。中医参茸强肾片。

阴茎勃起不坚主要有以下几方面原因：1、心理方面因素，在性生活的过程中，老是思想有烦心事或者受外界的干扰，无法集中于性生活；2、男性生殖系统的炎症，如慢性前列腺炎可以造成性生活的不适；3、自身有高血糖、高血压等疾病，造成性功能减退。

男性勃起时表现出的液体应当是精子，一般是在处于一个兴奋的状态或者是高潮的时候会表现出，若是在性生活的时候，一定要做好避孕的措施。同时要多做一些体育运动来增强自身的体质，若是经常的在勃起时表现出了液体，就可能是前列腺有炎症导致的。

勃起不坚进行调理可以多吃补肾食品，如枸杞、山药、黑米、黑芝麻、黑木耳等，必要时需要服药治疗，六味地黄丸或者金贵肾气丸，合理用药，在医生指导下，不要盲目用药。做好日常护理工作，加强体育锻炼，增强体质，防止过度劳累，保持轻松心情。

勃起时龟头不硬的原因有：1.有可能是因为充血不足的原因而造成的。2.还有可能是因为性生活过于频繁所造成的。平时在日常生活中最好不要过于频繁的发生性生活，如果性生活过于频繁的话，不仅会造成自身表现出阳痿的情况，而且还会造成肾虚。

男人来说想要提高勃起之后的硬度，最直接有效的方法就是使用药物，最常用的药物就是伟哥这一类的产品，此外也可以经过锻炼来实现，比如说平时可以适当的进行锻炼，增强一下体质，同时在饮食上要多吃新鲜的牛肉羊肉，海产品，多吃含锌的食品。

阴茎的勃起是很正常的生理现象，阴茎勃起和自身的心理因素，外界因素的刺激有关，而阴茎的时常勃起对身体一般是没有什么影响的。了解一些基本的生理卫生知识，而且要禁止看不健康的东西以减少这方面的刺激，并多喝水、多排尿预防前列腺炎。

对于中国男性来说，阴茎的长度平均在6到8厘米左右，男性阴茎在完全勃起的情况下，阴茎的长度能达到11厘米以上，其中平均的长度是11到16厘米，部分人可能阴茎长度比较长，能达到20厘米左右。长度只要超过十厘米，就是属于正常的。

勃起困难的原因：1.可能是因为肾虚造成。2.有可能是过度的操劳造成的。或者是阳痿早泄所造成的，一般都会表现出到有心无力，或者是有冲动没有行动，在面对自己爱人的时候，可能会表现出到勃起困难，平时的话一定要多观察自己的情况。

表现出海绵体充血不足，首先应当明确一下病因，因为最多见的原因就是神经功能异常或者是存在血管功能的异常。必要的时候可以经过阴茎海绵体造影来明确一下病因，有的病人存在糖尿病或高血压，而服用降压的药物有可能会造成勃起障碍。