做盆底康复期间可以同房吗？

女性盆底支撑组织因退变、外伤等原因表现出薄弱，就会造成盆底功能障碍。轻者无任何症状，有症状者可表现出阴道内肿物脱垂、排便困难等，还可伴随腰酸下坠的感觉。病人平时要注意防止繁重的体力劳动，对造成腹压升高的疾病，要及时治疗，同时要提高产科分娩质量。

表现出盆底肌松弛，很大的原因就是妊娠也就是生孩子，因为生孩子的过程中会导致盆底肌扩张过大，因此就会导致这部分的肌肉表现出松弛的问题，当然也有一些人是年龄增长之后，也会表现出这样的松弛情况，需要针对性的进行治疗，才能够让它变得比较紧绷一些。

进行盆底肌肉训练平时可以经常做一些压腿的动作，也可以适当的做一些跳绳或者是蛙跳，最好是早中晚都适当的做一下，而且要坚持6到8周左右，平时要注意劳逸结合，防止身体过度劳累，如果表现出了身体酸痛的现象，可以适当的休息一段时间。

盆底韧带松弛的症状就是出现器官下垂的表现，并发一些其他的症状，比如尿失禁、腹部坠胀等。器官的下垂主要指阴道膨出、子宫脱垂。平时应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持生活规律。为了促进内分泌调节，不要熬夜，保持愉悦的心情。

盆底肌肉修复术于在产后42天进行，效果最好，在医生的专业指导下进行功能性的锻炼，避免尿失禁等表现的表现出。在日常生活中，可以进行腹部按摩、肛门运动，使子宫收缩，恢复盆底肌的功能，使小肚子的赘肉变得平坦。

盆底检查主要适用于顺产产妇，一般在产后42天会到医院做盆底检查。主要是检查盆底肌功能以及其盆底压力的检测。其次，还可以检查盆底肌电，经过对这些检查的结果来对愈后做出判断，并给予相应的措施治疗。

女性盆底肌功能较弱时，可以经过运动锻炼的方式，能有效的恢复盆底肌正常的生理功能。但如果是盆底肌功能严重低下，也可采取手术的方式进行治疗，调整盆底肌肉以及韧带等组织的功能，因此改善病人的症状。

考虑这个检查在产后是需要做的，是可以有效的检查出产后身体恢复情况的。做产后盆底检查没有多大痛苦，对身体健康也比较有利，尤其是需要在产后42天做一个产后康复检查，防止表现出子宫复旧不全的问题。

盆底肌肉修复首先每日可以在空闲的做缩肛运动，经过来回收缩或舒张局部的肌肉，因此恢复盆底肌肉的功能。同时您也可以去医院的盆底肌肉康复中心，经过专业的仪器刺激盆底肌肉，恢复盆底肌的正常功能。

盆底肌修复仪器有一定效果的，但病人最好是要根据合理的方式来进行修复的。是可以经过运动以及饮食等缓解症状。在治疗期间一定要注意休息，不要熬夜，注意饮食要均衡营养，多吃一些水果蔬菜。