眼疲劳怎么办？

　　大多数情况下月经推迟一周以内属于正常，目前考虑是快来月经了，可以耐心等待下。而对于头晕、腹泻，可能是着凉引起，可以用生姜熬水冲服红糖喝，同时吃些氟哌酸改善腹泻。

　　病情分析：经常感到疲劳可能是精神因素、缺乏运动等有关。精神压力过或者精神类疾病如抑郁症等，可导致患者出现疲劳、乏力等症状。长期缺乏运动会使中枢神经系统缺少刺激，兴奋感降低，会容易疲劳。

　　病情分析：您可能是因为平时有佩戴隐形眼镜的习惯，且佩戴的时间较长，从而引起眼睛特别容易疲劳的现象。也有可能是由于长期的营养膳食结构不合理，导致体内缺乏维生素A所致。建议：您需要养成良好的用眼习惯，避免长时间佩戴隐形眼镜。

　　病情分析：疲劳可能是你经常熬夜、精神压力诱发的。建议：你维持充足的睡眠时间，保持规律的生活习惯，减少外界的刺激。你也可以通过泡热水脚、洗热水澡的方法缓解身体的疲劳。注意事项：你要避免经常的熬夜或者不规律的生活，以免自身抵抗力降低。

　　病情分析：自己容易感觉疲劳有可能是你患有抑郁症或其他类似的精神系统疾病诱发的，可能是身体缺乏锻炼、自己长期的熬夜诱发的。你可以通过适当的休息，适当的锻炼身体缓解自身疲劳的症状。

　　病情分析：日常工作或生活压力过大，睡眠不规律或睡眠质量不高，导致大脑长期缺氧，很容易导致人体感觉疲倦乏力；当人体营养素不足，血糖含量过低时，也会引起疲劳感出现。建议：所以年轻人需要注意日常调理身体，防止身体出现问题。

　　病情分析：视疲劳可出现视物模糊、眼部不适等症状，与眼部饮因素、环境因素以及精神因素等有关。建议：您改善用眼环境，尽量保持光线稳定、明亮，注意避免用眼过度，可适当眨眼、眺望远处缓解疲劳。

　　根据您的描述，您的眼睛出现畏光、流眼泪的现象，和您近期眼睛疲劳过度有很大的关系。您可以在工作时适当的休息、减少用眼时间，也可以用眼药水治疗，或者在滴眼药水后闭目用热毛巾敷在眼上。

　　缓解眼睛疲劳的方法有用热毛巾敷在眼部，此外还可按摩太阳穴、眼眶等部位，力道要轻柔，可以缓解眼睛疲劳的症状。另外要适当休息，不要一直持续工作，可以留出让眼睛休眠的时间。

　　根据您的描述您有胸闷气短的表现，建议您可以完善心电图检查看是否是心脏方面的原因。疲劳还与工作学习压力过大、休息不足有关，建议您调整作息规律，保证充足的睡眠，平时可以参加一些体育运动改善乏力的情况。