人的椎间盘是一个两层的结构，外层我们叫纤维环，包在纤维环里边那叫椎间盘的髓核，如果纤维环没有破裂，只是髓核的一个突出会导致包容型的突出。并没有纤维环的碎裂，这个时候我们通过一些牵引、理疗、一些物理治疗都可以达到一个比较好的治疗效果，但是也有一种类型的椎间盘
腰椎间盘突出症是由于椎间盘的退变、老化导致髓核的突出，对神经根产生压迫，从而产生的一个临床表现的一种疾病。我们常规的一种手术方法是通过后方结构的一些去除来拿到前方的一个椎间盘，而且要把整个椎间盘都拿掉进行人工椎间盘的置换。当然我们也有一些微创的方法，通过一
腰痛的原因有很多，腰椎间盘突出症是其中的一个因素，腰痛的原因可以是感染，可以是肿瘤，可以是退变，也可以创伤，实际上我们最多见的可能还是一种腰椎的一种劳损，我们叫腰肌劳损或者腰背筋膜炎，这是最多见的一种类型。腰椎间盘突出症是其中的一个原因，腰椎间盘突出症其实
腰椎间盘通过这个模型来看一下腰椎间盘突出症会导致的一些解剖结构的异常，这是一个腰椎或者腰椎间盘的模型，我们看到这个蓝色的部分就是腰椎间盘。这是它的腹侧这是它的背侧，背侧我们可以看到它有两边的神经根，有中间的马尾神经，如果腰椎间盘旁中央型的突出，从一侧的突出
腰椎间盘突出症的治疗方法有很多，80%的腰椎间盘突出症都不需要进行手术治疗，对于早期腰椎间盘突出的患者，可以采取保守治疗，包括牵引、卧床休息、理疗、针灸、推拿、按摩等方式进行治疗。但是，总的来说，腰椎间盘突出症是一种良性病或者说是一种脊柱退行性病变，并不需要
腰椎间盘突出症是我们的脊柱外科一个常见病和多发病，我们首先来看一下腰椎的一个脊柱的一个正常结构。脊柱是由这么多椎体以及连接两个椎体中间的椎间盘构成的，腰椎间盘突出是由于椎体，也就是这个两个椎体中间的这个垫片出现了问题，它由于老化退变导致它纤维环破裂，导致里
腰椎间盘突出睡姿的话，可以是平躺，也可以是侧躺。因为卧床休息是最主要的、也是最经济的治疗方法。在平时要避免长时间的坐立、弯腰、负重，同时也要避免长时间的一个姿势。在平时可以适当的进行一些腰背部肌肉功能锻炼，这样能够减轻椎间盘突出的程度。
椎间盘突出主要的症状表现就是腰痛、单侧或者是双侧的下肢麻木疼痛，所以说腿疼是腰椎间盘的主要症状之一。之所以会出现腿疼，是因为髓核组织从破裂的地方突出，导致相邻的脊神经根遭到刺激或者是压迫，那么这个时候就会表现出腰痛或者是腿疼的症状。
预防腰间盘突出，首先是要在生活中要避免久坐、久站、负重、弯腰等这些不良的习惯。因为这些不良的习惯会加重腰间盘的负荷，容易导致腰椎间盘纤维环的破损，突出加重。另外就是在平时要适当的进行腰背肌的锻炼，要循序渐进的、逐渐增加数量和动作的幅度。通过腰背肌锻炼，来保
腰椎间盘突出的患者，在平时要避免长时间站立、坐立，要避免负重弯腰，在锻炼上一定要注意，不要在疼痛发作期进行，要适当进行锻炼。锻炼主要是加强腰背肌的锻炼，要避免强度过大。如果是症状出现加重的情况，那么要停止锻炼。等到症状有所好转之后，再考虑是否进行继续锻炼，
