颞颌关节炎能否自愈取决于病情严重程度，轻度有可能自愈，中重度需积极治疗，治疗方法包括休息、热敷、按摩、改变不良习惯、口腔运动等，中重度还需药物、物理、咬合调整、注射、手术治疗，特殊人群需遵医嘱，治疗同时应注意避免诱因、保持口腔卫生、心理调节。
颞颌关节炎能否自愈，取决于病情的严重程度。对于轻度的颞颌关节炎，通过适当的治疗和自我护理，有可能自愈。但对于中重度的颞颌关节炎，自愈的可能性较小，需要积极治疗。以下是关于颞颌关节炎自愈的一些建议：
1.轻度颞颌关节炎的自愈方法：
休息：避免过度使用下颌关节，尤其是避免长时间咀嚼硬物或张大口。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩下颌关节周围的肌肉，缓解肌肉紧张。
改变不良习惯：避免咬唇、咬牙等不良习惯，减少下颌关节的压力。
口腔运动：进行一些简单的口腔运动，如张口、闭口、磨牙等，有助于缓解关节的僵硬。
2.治疗中重度颞颌关节炎的方法：
药物治疗：根据医生的建议，使用消炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。
物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等物理治疗方法，帮助缓解疼痛和改善关节功能。
咬合调整：如果存在咬合不正，需要进行咬合调整，以减轻颞颌关节的压力。
注射治疗：在医生的指导下，可进行局部注射治疗，如注射激素、麻药等。
手术治疗：对于严重的颞颌关节炎，可能需要手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等。
3.注意事项：
及时就医：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
避免诱因：避免寒冷刺激、过度张口等诱因，减少颞颌关节炎的发作。
口腔保健：保持口腔清洁，定期洗牙，预防口腔疾病。
心理调节：颞颌关节炎可能会影响患者的生活质量，应注意心理调节，保持良好的心态。
需要注意的是，对于儿童和老年人等特殊人群，颞颌关节炎的治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。此外，如果颞颌关节炎伴有其他疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，治疗难度可能会增加，需要综合治疗。
总之，轻度的颞颌关节炎有可能自愈，但中重度的颞颌关节炎需要积极治疗。在治疗过程中，应注意休息、改变不良习惯、保持口腔卫生等，以促进颞颌关节炎的早日康复。
