高血压需长期管理，无自愈方法，可通过健康生活方式和药物治疗控制血压，减少并发症。
高血压是一种常见的慢性疾病，目前尚无自愈的方法。但是，通过健康的生活方式和药物治疗，可以有效地控制血压，减少并发症的发生。以下是一些关于高血压的知识和建议：
1.高血压的定义和症状
高血压是指动脉血压持续升高，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。高血压的症状通常不明显，很多患者在血压升高到一定程度时才会出现头痛、头晕、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状。但这些症状并不特异，也不是所有高血压患者都会出现。
2.高血压的危害
高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等。长期高血压还会损害肾脏、眼睛等重要器官的功能。
3.高血压的诊断和治疗
高血压的诊断需要测量血压，并排除其他可能导致血压升高的原因。治疗包括改善生活方式和药物治疗。生活方式包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。药物治疗需要根据患者的具体情况选择合适的降压药物。
4.高血压的预防
高血压可以预防。保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等，可以降低高血压的发生风险。定期测量血压，早发现、早治疗，可以有效控制血压，减少并发症的发生。
5.特殊人群的高血压管理
孕妇、老年人、肥胖者、糖尿病患者等特殊人群的高血压管理需要更加注意。这些人群的血压控制目标和治疗方案可能与普通人群有所不同。需要在医生的指导下进行个性化的治疗。
总之，高血压是一种需要长期管理的疾病，患者需要积极配合医生的治疗，保持健康的生活方式，定期测量血压，以控制血压，减少并发症的发生。
