孩子易感冒或与免疫力低有关，可采取均衡饮食、规律作息、适度运动、减少压力、避免接触感染源、按时接种疫苗、注意保暖、补充益生菌、避免过度用药、营造良好环境等措施提高免疫力。
孩子容易感冒，可能是免疫力较低所致。以下是一些可以帮助孩子提高免疫力的方法：
1.均衡饮食：孩子的饮食应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。确保孩子摄入足够的新鲜水果、蔬菜、全谷类食物、瘦肉、鱼类和豆类。
2.规律作息：保证孩子有充足的睡眠，有助于增强免疫力。年幼的孩子每天需要11-14小时的睡眠时间，学龄儿童则需要9-11小时。
3.适度运动：适量的运动可以增强孩子的体质，提高免疫力。可以让孩子参加一些适合他们年龄的运动，如散步、跑步、游泳等。
4.减少压力：长期的压力会影响孩子的免疫系统。家长可以帮助孩子学会应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
5.避免接触感染源：教导孩子勤洗手，避免接触感染源，如生病的人、宠物和受污染的表面。
6.按时接种疫苗：疫苗可以帮助孩子预防一些容易引发严重疾病的感染，家长应按照医生的建议按时给孩子接种疫苗。
7.注意保暖：根据天气变化，及时为孩子增减衣物，避免着凉。
8.补充益生菌：益生菌可以帮助孩子维持肠道菌群平衡，增强免疫力。可以在医生的建议下，给孩子补充益生菌。
9.避免过度用药：过度使用抗生素等药物可能会破坏孩子的肠道菌群，影响免疫力。在使用药物时，应遵循医生的建议。
10.营造良好的生活环境：保持室内空气流通，定期清洁和消毒孩子的生活环境。
提高孩子免疫力需要家长的耐心和细心，采取综合的措施来帮助孩子建立健康的生活方式。如果孩子经常感冒或出现其他健康问题，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗。同时，家长也应该关注孩子的心理健康，给予他们足够的关爱和支持。
