月经量少且提前的原因可能是激素失衡、营养不良、压力、生活方式等，需就医咨询，调整生活方式，因病施治。
月经量少而且提前可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.激素失衡：雌激素水平低可能导致月经量少，而黄体功能不足可能导致月经提前。这种情况可能与多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他健康问题有关。
2.营养不良：饮食不均衡、过度减肥或长期饥饿可能影响激素水平，导致月经量少。确保摄入足够的营养，包括富含铁、蛋白质和维生素的食物。
3.压力和情绪：长期的高压力、焦虑或抑郁状态可能干扰激素的正常分泌，导致月经问题。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想或心理咨询。
4.生活方式因素：缺乏运动、过度饮酒、吸烟或睡眠不足等生活方式因素可能对月经产生负面影响。保持健康的生活方式，包括适度的运动、良好的睡眠和减少有害物质的摄入。
5.其他健康问题：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等妇科疾病，或其他系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量少和提前。如果存在其他症状或疑虑，应及时就医进行详细的检查。
对于月经量少而且提前的情况，建议采取以下措施：
1.就医咨询：首先，应咨询医生或妇科专家进行详细的身体检查和评估。他们可以根据具体情况进行诊断，并制定个性化的治疗方案。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善月经问题非常重要。包括均衡饮食、适度运动、减少压力、充足睡眠等。
3.治疗潜在疾病：如果存在其他健康问题，如甲状腺问题或妇科疾病，医生可能会建议相应的治疗来解决根本原因。
4.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具药物来调节激素水平、促进子宫内膜生长或止血。
5.跟踪和观察：在治疗过程中，密切关注月经情况，并与医生保持沟通。医生可能会根据治疗效果调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，因此治疗方法也会因人而异。重要的是及时寻求专业医疗建议，并遵循医生的指导进行治疗。此外，如果月经量少而且提前的问题持续存在或伴有其他严重症状，如疼痛、贫血等，应尽快就医。同时，对于青春期少女或更年期女性，月经问题可能需要特别关注和及时处理。
关键信息：月经量少且提前可能由激素失衡、营养不良、压力、生活方式等多种原因引起。应咨询医生进行诊断和治疗，同时调整生活方式。治疗方法因病因而异，包括药物治疗和针对潜在疾病的治疗。
