600度近视恢复较难，可通过配镜、保持良好用眼习惯、增加户外活动、控制用眼时间强度、定期检查等方法控制和减缓发展，还需注意避免剧烈运动、定期检查眼底、避免眼部受伤、进行遗传咨询。
600度近视属于高度近视，恢复比较困难，但可以通过一些方法来减缓近视的发展，以下是一些建议：
佩戴眼镜或隐形眼镜：及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以矫正视力，减少眼睛的疲劳和调节，有助于控制近视的发展。
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。
控制用眼时间和强度：避免在昏暗或强烈的光线下用眼，使用电子设备时要注意调节亮度和时间，保证充足的睡眠。
定期检查：定期进行眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，目前并没有方法可以完全恢复600度的近视，以上方法只能起到控制和减缓近视发展的作用。如果近视度数持续增长，可能需要考虑其他治疗方法，如角膜塑形镜、近视手术等。
对于高度近视的人群，还需要特别注意以下几点：
避免剧烈运动：高度近视患者的视网膜比较脆弱，剧烈运动可能导致视网膜脱落等问题，如跳水、蹦极、拳击等。
定期检查眼底：眼底检查可以及时发现视网膜的病变，如视网膜裂孔、视网膜变性等，以便采取相应的治疗措施。
避免眼部受伤：高度近视患者的眼球比较长，视网膜也比较薄，容易受到外力的影响，如撞击、摔倒等，因此要注意保护眼睛，避免受伤。
遗传咨询：高度近视具有一定的遗传性，如果父母双方都是高度近视，子女患高度近视的概率会增加，建议进行遗传咨询。
总之，600度近视的恢复比较困难，但可以通过一些方法来控制和减缓近视的发展。同时，高度近视患者需要特别注意眼部健康，定期进行检查，避免剧烈运动和眼部受伤。如果有任何眼部不适，应及时就医。
